4/13如何照顧自己的心(1)：慈心存有(compassion being)的練習

葉北辰諮商心理師

現職:

新北市諮商心理師公會理事

失落關懷與諮商協會理事

樂為診所兼任心理師

癌症希望基金會特約心理師

萬寶華企管顧問公司資深顧問

學歷:

臺北護理健康大學生死教育與輔導所碩士(諮商心理學組)

臺灣大學心理學研究所碩士(發展心理學組)

臺灣大學心理學系學士

不論什麼角色或什麼樣的工作，每個人都需要照顧自己，可是照顧自己並不是只有吃美食或是追劇，其實有很多方式是需要刻意練習的，本講座將會介紹什麼是自我慈心(self-compassion)，並透過練習來增進身心安適

4/13（三） 22:00~22:50

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