2/23正念情緒療癒

卓翠玲老師

學歷：國立高雄師範大學輔導與諮商碩士

現任：

　大休息心理諮商所特約諮商心理師

　彰化師範大學輔導與諮商學系兼任講師

　正念助人學會常務理事

經歷：

　衛生福利部彰化醫院精神科心理師

　台中科技大學學生輔導中心輔導老師

　財團法人張老師基金會專任張老師

　彰化縣諮商心理師公會理事長

多量、多工、多變的社會環境，讓我們的大腦負荷過大、容易過勞，

多元的角色任務與無止盡的待辦事項，讓人惶惶不安、心情不美麗。

如何能夠在快速多變的資訊時代中，安頓自己的心？

如何能在匆忙中找到當下的平靜力量？

用不同的心智模式面對情緒、接納情緒，轉化情緒，

用不同的方式面對生活中的挑戰，也許會開啟不一樣的新生活。

2/23（三） 21:00~22:30

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