1/11家庭、工作可以不用兩頭燒-正念日常生活運用

鍾成鴻 心理師

學歷: 國立政治大學教育學教育心理與輔導組博士

現職: 海軍軍官學校通識教育中心助理教授/諮商心理師

專長: 心理健康、正念減壓、性平教育、壓力調適、伴侶諮商

經歷: 高雄市衛生局109年「重大疫情線上心理關懷服務專案」

中華民國諮商心理師全聯會110年民眾心理健康方案線上心衛講座

1/11（二） 22:00~22:50

面對工作、家庭的蠟燭兩頭燒，總是讓職業婦女的生活來匆匆、去匆匆，似乎連好好停下來休息一下的機會都是奢求。古云「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」，如果有機會把自己照顧好，是不是我們可以有更多心力去做更多想做的事情?邀請您一起跟我們一起正念生活吧!

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