冬天了,麵粉就要這樣吃,簡單用筷子拌一拌,孩子瞬間胃口大開。作為北方人對麵食是情有獨鍾的,在我家天天都離不開麵食,用麵粉能做成各種各樣的美食,今天就用麵粉和胡蘿蔔做了一道麵食,孩子竟然吃了很多,現在就把做法分享給大家,下面和我一起來看看是怎麼做的吧。
準備食材:
胡蘿蔔、清水、普通麵粉、鹽、食用油、青菜、蒜末、蔥花、生抽、香醋、白糖、香油、辣椒油
具體做法:
1.準備一根胡蘿蔔去皮,先切片,再切成條,最後切成小丁。
2.切好放入榨汁機中,加入100毫升清水,把它打成胡蘿蔔汁。
3.準備一個大碗,倒入250g麵粉,再把胡蘿蔔汁加進來,將它攪拌成絮狀,然後加入一勺食用鹽,30g食用油,加油揉麵不會沾手,將它揉成麵團後,把它放在案板上繼續揉,盡量多揉一下,把它揉成一個光滑的麵團,像這樣就可以了。
4.揉好後整理成圓形,用擀麵杖把它擀開,擀成一厘米厚的薄餅就可以了。
5.再用刀把它先切成條,再切成小方塊。
6.準備一個盤子,在底部刷一層油,把麵塊全部放進盤中,然後在面塊的表面也刷上一層油,蓋上保鮮膜醒面2-3個小時,如果是早上吃可以提前一天揉好面放冰箱。
7.現在面塊已經醒好了,取出一個小面塊,捏住兩端輕輕的把它拉長,在案板上邊拍打邊拉,這樣做出來的面非常勁道,拉好平鋪在案板上。
8.拉出的面夠煮一鍋就可以了,剩下的放冰箱下次再吃,鍋中燒點開水,把拉好的麵條下進去,用筷子攪動一下,防止麵條黏在一起,煮兩分鐘後麵條差不多熟了,再加入幾片青菜燙一下。
9.然後把青菜和麵條撈出過一下涼開水,這樣面吃起來更勁道。
10.過涼水後放入碗中,加入一點蒜末,一點蔥花,2勺生抽,一勺香醋,一小勺白糖,一勺香油,一點點辣椒油就行了,用筷子攪拌均勻就可以開吃了,這樣一道非常好吃的胡蘿蔔面就做好了,特別營養健康,像這樣做的面孩子非常喜歡吃。
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如今疫情反反复复已經持續了3個年頭,大家也從當初的手足無措,養成了囤糧的習慣,畢竟“民以食為天”,平時能多囤就多囤,準備充足了才能避免無糧心慌,除了米和麵這類主食以外,我們也別忘記多囤一些營養食材,做到搭配均衡;