Feijoa

A feijoa é uma árvore de pequeno porte originária da América do Sul, nomeadamente Argentina, Brasil, Paraguai e Uruguai, e que se destaca pela qualidade dos seus frutos, com o mesmo nome.

De cor verde, amadurece no Outono e deve ser comido bem maduro.

Este fruto caracteriza-se por ter um cheiro e um sabor bastante intensos. O sabor pode muitas vezes ser confundido com uma mistura de abacaxi e maracujá.

É uma fruta bastante completa que nos fornece vitaminas B1, B2, B3, B6, B9 e C e, ainda, alguns minerais essenciais ao organismo, como cálcio, magnésio, sódio, zinco, fósforo e potássio.

Propriedades mais importantes:

• Propriedades anticancerígenas, porque é rico em flavonas e citoquinas.

• É benéfico para a tiroide, pois contém iodo.

• É um bom aliado no combate ao colesterol com seu alto teor de pectina.

• Devido à alta concentração de antioxidantes, elimina os radicais livres.

• Aumenta a produção de glóbulos vermelhos, o que ajuda a combater a anemia.

• Possui atividade antimicrobiana e antifúngica e é eficaz no Helicobacter pylori.

• Melhora as funções renais.

• Tonifica o corpo ajudando a combater a fadiga, irritabilidade e ajuda a prevenir a depressão.

Fonte: https://www.jardineriaon.com/pt/feijoa.html#Propiedades_de_la_feijoa