FORMACIÓN

Desde nuestro encierro en casa ya de 60 días, los adultos estamos viviendo una difícil situación , en donde un sin fin de emociones han ido apareciendo. Una montaña rusa de subidas y bajadas emocionales, donde el miedo, la angustia, la incertidumbre, la tristeza, han ido apareciendo y muchas veces algunas de estas emociones sintiéndolas en soledad. Pero también hay momentos para la alegría, la esperanza y el amor. Gestionar bien las emociones, mostrarlas y tener una actitud positiva ante la vida nos ayudará salir de esta situación, cambiados como persona y siendo más fuertes. Os dejo unos vídeos que os ayudarán en la gestión de las emociones y donde la esperanza de volver a nuestra rutina de cada día la veamos más cerca.

PORQUE SEGURO QUE LLEGARÁ Y ESTAREMOS PREPARAD@S.