B. PERMAINAN BOLA TANGAN

Bola tangan merupakan salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar. Bola tangan dimainkan oleh dua regu. Dalam setiap regu terdiri atas 7 orang yaitu 6 pemain dan 1 penjaga gawang Permainan bola tangan mirip

dengan sepak bola, tetapi dalam permainan bola tangan bola dipindahkan menggunakan tangan, bukan kaki Ada beberapa gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola tangan, yaitu gerak dasar melempar menangkap dan menggiring bola

1. Gerak Dasar Melempar Bola

Gerakan melempar bola merupakan teknik dasar dalam permainan bola tangan Gerakan melempar bola dapat dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan Berikut macam macam cara melempar bola dalam permainan bola tangan. 

a Melempar bola di tempat (tanpa melangkah)

b. Melempar bola sambil melangkahkan kaki

halaman selanjutnya