Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Jalan cepat dilakukan dengan cara melangkah bergerak maju dan kaki depan selalu menyentuh tanah. Cara melakukan jalan cepat adalah sebagai berikut.

Gerakan Start

Gerakan start dalam jalan cepat dilakukan dengan posisi berdiri

• Berdiri di belakang garis start dan tidak boleh menginjak garis start

• Badan agak condong ke depan dan tangan rileks

• Konsentrasi pada aba-aba peluit atau bendera

Gerakan Jalan Cepat

Dalam olahraga jalan cepat, hal yang harus diperhatikan adalah langkah kedua kaki. Kaki harus selalu bertumpu di tanah sehingga badan tidak berada dalam posisi melayang.

Gerakan Memasuki Garis Finis

Dalam olahraga jalan cepat, untuk memasuki garis finis dapat dilakukan dengan cara berikut.

• Memasuki garis finis menggunakan kaki

• Memasuki garis finis menggunakan dada atau bahu

cara melakukannya dapat melihat video ini