Lari jarak pendek dilakukan dengan lari sekuat tenaga dari garis start hingga garis finis. Cara melakukan lari jarak pendek adalah sebagai berikut.

Gerakan Start

Gerakan start dalam lari jarak pendek adalah start jongkok. Posisi start yang benar dilakukan dengan tumpuan kaki yang benar, ayunan lengan yang kuat, dan gerak tungkai yang panjang. Dengan begitu, pelari dapat memasuki garis finis dengan cepat.

Aba-aba "bersedia_Aba-aba "siap_Aba-aba "ya"

Gerakan Lari

Dalam olahraga lari jarak pendek, ayunan tungkai yang kuat dipadukan dengan tumpuan yang tepat akan membantu kecepatan berlari. Pendaratan kaki dilakukan pada ujung telapak kaki.

Gerakan Memasuki Garis Finis

Dalam olahraga lari jarak pendek, cara memasuki garis finis dapat dilakukan dengan dada dicondongkan ke depan dan kedua tangan diayunkan ke bawah bagian belakang.

kita pelajari caranya disini