Le muscles squelettiques sont ceux qui:
- permettent le mouvement;
- sont travaillés en musculation.
Les muscles squelettiques qui permettent le mouvement d'une même articulation, forment un groupe musculaire.
En musculation on distingue généralement les dix groupes musculaires musculaires suivants:
- les muscles des jambes qui permettent les mouvements des chevilles;
- les muscles des cuisses qui permettent les mouvements des genoux;
- les muscles des cuisses et des fesses qui permettent les mouvements des cuisses autour des hanches;
- les muscles des abdominaux qui permettent les mouvements autour de la colonne vertébrale;
- les muscles des lombaires qui permettent les mouvements autour de la colonne vertébrale;
- les muscles de la poitrine qui permettent les mouvements de poussée des bras devant les épaules;
- les muscles du dos qui permettent les mouvements de tirage des bras derrière des épaules ;
- les muscles des épaules qui permettent les mouvements de levage des bras autour des épaules;
- les muscles des bras qui permettent les mouvements des coudes;
- les muscles des avant-bras qui permettent les mouvements des poignets.