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Aktuelles

Neue Sportangebote der Turnsparte

Nach den Sommerferien freuen wir uns am Donnerstagabend in der kleinen Luther Turnhalle zwei neue Kurse anbieten zu können.

Am 09.08.2018 um 19.00 Uhr startet ein Yoga Kurs für Anfänger
In einer entspannten Atmosphäre zur Ruhe kommen durch Yoga zur Balance von Körper, Geist und seelischem Wohlbefinden zu gelangen, darum geht es in diesem Kurs. Ein Hauptfokus liegt auf aktiver Entspannung, Steigerung von Körperkraft & Körperbewusstsein und Schulung der Eigenwahrnehmung. Mit gezieltem, auf Stressreduktion und Gesundheitsförderung basierenden Übungsprogramm, in individuell angepasster und leicht auszuführender Form wirkt Yoga entspannend und stärkend auf das gesamte Körpersystem. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da jede Sequenz auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst wird.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende und kostet für Mitglieder des TSV Luthe 25 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro.

Am 09.08.2018 um 20.15 Uhr startet der Fit Mix Kurs neu.
Nach der Babypause der Trainerin beginnt der Fit Mix Kurs wie gewohnt mit dem geziehlten Training des gesammten Körpers. Ob Powerteil oder Entspannungsphase, ob mit oder ohne Handgerät, es ist für jeden etwas dabei.
Auch dieser Kurs erstreckt sich über 8 Abende und kostet für Mitglieder des TSV Luthe 12 Euro, für Nichtmitglieder 24 Euro.

Anmeldungen für beide Kurse bei Simone Jäger per Mail unter jaeger_as@web.de oder telefonisch unter 05031/76781