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Kursangebote/Trainingszeiten

An den, mit * gekennzeichneten Kursen können auch Nichtmitglieder des TSV Luthe teilnehmen. Es gilt eine Zuzahlung von 1,50€/Std. für Mitglieder und 3€/Std. für Nichtmitglieder. Außnahme ist der Yoga Kurs, mit einer Zuzahlung von 5€/6€ pro Std. Anmeldungen befinden sich in der Halle bei den Trainern.                                                                                                         

 

Große Halle

Kleine Halle

Montag


15.30 - 16.15 Uhr
Eltern/Kindturnen
2 - 4 Jahre/ 1. Gruppe

16.15 - 17.00 Uhr
Eltern/Kind Turnen
2 - 4 Jahre/ 2. Gruppe

18.30 - 20.15 Uhr
Männersport
Ein Mix aus verschiedenen Ballsportarten.

20.15 - 22.00 Uhr
Damenfitness Ganzheitliches Training für jedes Alter.

 


17.30 - 18.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik*
Schonende Bewegungen speziell für den Hals/ Nacken und Wirbelsäulen Bereich.


19.00 - 20.00 Uhr
Stepp-Aerobic*

20.15 - 21.15 Uhr
Body-Fit*
Training für den ganzen Körper zur Steigerung der Fitness und Kondition.


Dienstag


 


17.45 - 19.15 Uhr
Fatburn Mix*
Effektive Fettverbrennung wird durch konstante Bewegung auf kombiniertem Intensitivitätsniveau mit Kräftingungsübungen verbunden.

19.30 - 20.30 Uhr
Kundalini Yoga*



Mittwoch

15.00 - 16.00 Uhr
Kinderturnen 1. Klasse

16.00 - 17.00 Uhr
Kinderturnen 2. Klasse

 

Donnerstag


14.00 - 15.00 Uhr
Kinderturnen 4 - 6 Jahre

15.00 - 16.00 Uhr
1. und 2. Klasse

16.00 - 17.00 Uhr
3. und 4. Klasse

20.30 - 22.00 Uhr
Ballsportgruppe
Volleyballsport

 


8.30 - 9.30 Uhr
Gymnastik für Frauen*
Angepasstes Ganzkörpertraining für das reife Alter.

19.30 - 20.30 Uhr
Fit Mix*
Powertraining für den ganzen Körper.

Freitag



9.00 - 10.00
Pampersturnen
1 - 3 Jahre