Kleine Halle

Montag

16.15 - 17.00 Uhr

Eltern Kind 2 - 4 Jahre

Gruppe 3

17.30 – 18.30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Schonende Bewegungen für den

Hals/Nacken und die Wirbelsäule

18.30 – 19.30 Uhr

Step – Aerobic 

Cardio Training mit wechselnden

Choreographien auch für

Einsteiger*innen

19.30 – 20.30 Uhr

Body – Fit

Training für den ganzen Körper

zur Steigerung der Fitness

und Kondition

Dienstag

18.00 – 19.30 Uhr

Power & Relax

Effektives Training von

Ausdauer, Kraft, Koordination,

Beweglichkeit und Entspannung

19.30 - 20.30 Uhr

Kundalini Yoga

Donnerstag

8.30 – 9.30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Angepasstes Ganzkörpertraining

für das reife Alter

20.00 – 21.00 Uhr

Fit Mix

Powertraining für den ganzen Körper

Freitag

9.00 – 10.00 Uhr

Pampersturnen

1 bis 3 Jahre

Kinderturnen 4 - 6 Jahre

16.00-17.00 Uhr

Gruppe 1

Kinderturnen 4 - 6 Jahre

17.00 - 18.00 Uhr

Gruppe 2