Terapia de Parejas Mollet Granollers

Psicòleg, Sexòleg i Logopeda Col. nº 3086.

Llicenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adults i Infantil (Universitat de Barcelona)

Co-fundadora del Centre de Psicologia Apliacada de Mollet del Vallès, entitat dedicada als tractaments psicològics en adults, adolescents i nens.

Dedicada a la Docència i a les Psicoteràpies en diversos àmbits.

Professora d’integració Social, també en l’àrea de l’Atenció a persones en situació de dependència.

Docent en Comunicació alternativa i augmentativa.

Coordinadora de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics

Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universitat Autonoma de Barcelona)

Certificació per al Tractament de la Fundació Catalana del Sindrome de Down.

Diagnòstic i Teràpia Infantil (Institut Medic del Desenvolupament Infantil)

Tutora de practiques Universitat de Barcelona Universitat Ramon Llull

Terapeuta Sexual i Familiar

Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.

Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària

Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependència,

Assessora Psicològica d’escoles bressol.

Assessorament a pares

Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya

Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.

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TARIFES:

El cost de les sessions, que poden ser setmanals, quinzenals o mensuals, previ acord, corresponen als preus orientatius que estableix el Col.legi Oficial de Psicòlegs.

Mai hem deixat d’atendre cap persona, parella o nen per motius econòmics. Ens adaptem a la situació sense cap problema.

ORIENTACIÓ:

ADULTS: Entre 40/50 € cada sessió aproximadament. Que podran ser setmanals, cada deu dies, quinzenals o mensuals. Aqui entrarien, sempre amb el mateix preu, TERÀPIA INDIVIDUAL, D’ADULT O DE PARELLA

INFANTIL: Entre 30/35 € cada sessió aproximadament. Disposem d’un percentatge elevat de tractaments 100% subvencionats. Demani informació.

MÚTUES:

Treballem amb la Mútua General de Catalunya de manera directa. Amb altres Mútues vostè a de demanar a la seva Mútua si hi pot tenir cobertura amb el nostre centre.

TERÀPIES DE GRUP

Actualment són gratuites.

Cuando llevamos mucho tiempo saliendo con una persona solemos olvidar quenuestra relación puede venirse abajo en cualquier momento. Esta realidad es difícil de aceptar, pues llegado un punto en la historia de toda pareja ambas partes se acomodan y olvidan que el amor es caduco, y que si no se riega acaba marchitándose.

Todo esto no quiere decir que tengamos que vivir con un miedo constante a que nos dejen (esto es incluso más peligroso), pero si queremos que nuestra relación continúe siendo satisfactoria debemos cuidar a nuestra pareja en el día a día. Poco importa que te gastes mucho dinero en navidades o en vacaciones para contentar a tu compañero, los cimientos de toda relación son la confianza y el cariño cotidiano, y eso sólo se demuestra en los pequeños detalles.

Según explica el doctor Gail Saltz en un artículo en Health, “encadenar estos pequeños detalles es la manera de que reconducir una relación”. Y en su mayoría son cosas que no requieren un esfuerzo especial. Estas son cinco sencillos gestos que pueden asegurar la buena salud de tu relación de pareja y que puedes realizar hoy mismo.

1. Por las noches, apaga el teléfono y el ordenador

2. Ve a la cama a la vez que tu pareja

Las distintas obligaciones y horarios hacen que algunas noches tengamos que acostarnos antes o después que nuestra pareja, pero si esto se convierte en costumbre perderemos el mayor momento de intimidad de que disponemos. Para las familias con hijos esto es especialmente importante, pues es el único momento del día en que el la pareja puede estar a solas.

Es imposible que una relación sea feliz si las partes no se abrazan y se tocan

En la cama los amantes entran en contacto físico. Y esto es mucho más importante de lo que parece. Además de potenciar la práctica de sexo (que siempre es saludable), el simple contacto físico con nuestra pareja –a ser posible piel con piel– libera oxitocina, la conocida como hormona del amor, que refuerza el vínculo afectivo, apuntala la monogamia y nos ayuda a conciliar el sueño, pues evita los efectos dañinos del cortisol (la hormona del estrés), y reduce la inflamación intestinal y la presión arterial.

El sexo es muy importante en una pareja, pero si bien se puede funcionar con raciones más o menos limitadas de éste, es imposible que una relación sea feliz si las partes no se abrazan y se tocan.

3. Prepara el desayuno a tu pareja

Los pequeños actos de amor, como traer un día cualquiera un regalo a tu pareja, sorprenderla con un ramo de flores o prepararle el desayuno, son gestos importantísimos para la salud de una pareja.

El doctor Terri Orbuch, famoso terapeuta conocido en EEUU como “el doctor amor”, estudió el comportamiento de 373 parejas durante 28 años. Las conclusiones de la investigación se pueden encontrar en su libro 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great (Delacorte Press), y una de las más importantes es que los pequeños actos de amabilidad y cariño cotidiano son los que mejor predicen la felicidad de una pareja. A mayor frecuencia, mayor bienestar. No des por hecho que tu pareja sabe que la quieres, déjaselo claro en el día a día.

4. Recuerda los buenos momentos que habéis vivido

Las parejas de largo recorrido que disfrutan recordando momentos del pasado, orgullosas de aquello que vivieron, mantienen su vínculo en buen estado en el presente. Si tu pareja recuerda con cariño momentos pasados de la relación (aunque tu quizás los hubieras pasado por alto) es que sigues siendo importante para él y aún te quiere de verdad.

El recuerdo de las risas fortalece aún más los recuerdos, pues la gente revive el momento riendo de nuevo

En un estudio de 2006, el psicólogo Doris G. Bazzini, profesor de la Appalachian State University, mostró que al recordar una situación cómica vivida por ambas partes la felicidad de la pareja aumenta. “El recuerdo de las risas fortalece aún más los recuerdos, pues la gente revive el momento riendo de nuevo”, asegura Bazzini.

5. Haz cosas distintas

La rutina es el gran enemigo de toda relación de pareja. Como explica el psicólogo Ty Tashiro en su libro The Science of Happily Ever After (Harlequin Sales Corp), la infelicidad en el seno del matrimonio está ligada en la mayoría de casos al aburrimiento o “habituación”, como lo definen los sexólogos, debido a que desaparece el factor sorpresa y la capacidad de seducción. Es por ello que la novedad es siempre un elemento que refuerza el bienestar de la pareja.

Según un estudio dirigido por Arthur Aron, profesor de psicología en la Universidad de Toronto, las parejas que realizan actividades novedosas tienen relaciones de mayor calidad. Y no estamos hablando necesariamente de hacer barranquismo o viajar a Kenia, lo importante es que sean cosas a las que la pareja no esté acostumbrada: ¿qué tal salir a bailar un día entre semana, cenar algo distinto o ir al teatro? Todo lo que nos lleve a escapar de la rutina será bueno para la pareja. Y esto también incluye el sexo: no hagas siempre lo mismo.