1978年に沖ヨガ修道場に入門。沖正弘師の内弟子として本部に20年間在籍。日本だけでなく、ヨーロッパ、台湾、アメリカなどでヨガの指導をしながら、本部道場調理長、在英国大使館大使公邸勤務を歴任。世界の精進料理を研究や自然療法を学び、精神鍛錬を通じた各種健康法と兼ね合わせた独自の実践哲学を確立。

澤田 孝代 （さわだ たかよ）

全米ヨガアライアンス インストラクター chandree yoga 主宰

幼少からバレエを習い、ダンサーとなる。職業柄身体の故障に悩まされ、整体を学び整体師となる。EDEF国際フランスエステティック学院卒業。全米yogaアライアンスではアシュタヨガを学ぶ。早稲田自然医療専門学院では教務主任、エステシャン、青山「ラ フラーム」、「強羅花壇」スパではセラピストを歴任。

～～～～～～～～プログラム～～～～～～～～

１日目（金曜日）

１７：００ 浦安駅集合～夕食（那須）

温泉～ウェルカムドリンク～オリエンテーション

２日目（土曜日）

朝 呼吸法 柔軟体操 散歩 朝食

午前 浄化法 修正体操 丹田力強化法

昼食（ヨガ自然食）

午後 戸外訓練{ブナ林散策）天然温泉（むら湯）

ダイナミック指圧夕食（てんぷらそば）

夜 講義（ヨガ十段階） 質疑応答会

ろうそく瞑想 眠りの誓い

３日目（日曜日）

朝

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