Intervalle in der Abendsonne

Montag, 27. August 2009

Ziel: Intervalle 7x800 Meter

Runde 1: 3:10

Runde 2: 3:05

Runde 3: 2:58

Runde 4: 3:10

Runde 5: 3:21

Runde 6: ERROR!

Erstaunlich wie der Körper nach dem 3. Intervall abgebaut hat. In der 6. Runde mussten wir dann endgültig abbrechen. Dan scheint in einer ausgezeichneten körperlichen Verfassung zu sein. Ich hab ihm versprochen den Ärmel seines Neopren-Anzugs zu spendieren, wenn er seinen ersten Triathlon bestreitet! ;-)