Comment sauver du temps

Post date: Apr 13, 2011 6:15:56 PM

Voici quelques idées pour rendre les entraînements de course encore plus bénéfiques en combinant différents éléments dans une même séance:

http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-267--13908-1-1-2,00.html?cm_mmc=Twitter-_-RunnersWorld-_-Content-Training-_-CombinationWorkoutsMayIssue