Avez-vous un petit 20???

Post date: Mar 17, 2011 3:27:41 PM

Non je ne parle pas d'argent ni d'alcool (vin) mais bien de 20min d'entraînement. Si vous n'avez pas le temps ou pas le goût de faire un entraînement plus long, 20min peut quand même être bénéfique: http://triathlon.competitor.com/2011/03/training/20-minute-workouts_24024