Ajoutez un peu d'élément Zen à votre entraînement
Post date: Jan 7, 2011 7:10:38 PM
Une petite routine de Yoga à faire 2x par semaine et qui devrait vous aider pour votre course à pied. Je l'essaye et je vous en donne des nouvelles.
http://www.runnersworld.com/article/1,7124,s6-238-409--13813-0,00.html