Puede revisar nuestras páginas con Técnicas de Relajación:
Introducción
Ejercicio R1: Ejercicios básicos de estiramiento
Ejercicio R2: Ejercicios de gimnasia cerebral por Paul Dennison
Movimientos alternativos
Ochos perezosos
Ochos perezosos para los ojos
Elefante
Bostezo Energético
Movimientos circulares con el cuello
Palmeo (ocultación de los ojos)
Ejercicio R3: Palmeo (Ocultar los Ojos)
Exposición a la luz del Sol (Solarización)
Ejercicio R4: La Solarización
Ejercicio R5: Energizando sus ojos
Ejercicio R6: Parpadeo
Ejercicio R7: Acupresión Chino del Ojo
Ejercicio R8: Movimientos Oculares Alternos