El yoga es una practica física muy importante porque nos ayuda a tener una mejor percepción del cuerpo, de cómo respiramos, de cómo sentimos nuestro cuerpo en general.

Hoy vamos a practicar algunas posturas que nos van a guiar algunos animales que viven en el bosque.

Actividad 1.

Vamos a ver el siguiente video. Coloca una colchoneta o una mantica para que estés mas cómodo. Sigue todos los movimientos como nos enseñan las profes y me envías un video corto para ver cómo lo haces.

Actividad 2.

Es muy importante que mantengas tu cuerpo sano y también que aprendas a moverte con facilidad en cualquier dirección, por eso vamos a practicar los siguientes ejercicios. Me envías video haciendo los ejercicios. Sigue las instrucciones del video. Un movimiento lo propone el adulto y otra el niño. Hagan varios hasta que vean que los niños dominan la lateralidad. derecha-izquierda, adelanta, atrás. A divertirse en familia.

Actividad 3.

Vamos a practicar la lateralidad ahora en estos ejercicios. Sigue las indicaciones de las flechas para llegar a la mariposa. Imprime la hojita para hacer el ejercicio, o dile a la persona que te ayuda que te haga el ejercicio en el cuaderno de matemáticas, escriben fecha: viernes 19 de febrero de 2021, Título: Trayectoria. Tomas video y foto y me la envías.