Заняття відбувалося у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді України Олени Зеленської, експертів Координаційного центру з психічногоздоров’я Кабінету Міністрів України, Міністерства освіти і науки України.
Цьогоріч Всесвітній день ментального здоров’я проходив під єдиним тематичним концептом«Дотики підтримки», який символізує тепло, довіру та людяність – ті «дотики», що допомагають відчути безпеку й опору у складні часи.
На практикумі здобувачі освіти ознайомилися з різними формами прояву емпатії, розвинули навички вербальної й невербальної підтримки, формували довіру та взаємоповагу в колективі. Вони мали можливість прожити досвід «дотиків підтримки» у різних формах: усвідомити цінність слова, погляду, мовчання, гумору, турботи й краси, навчалися емоційній саморефлексії та створили простір відкритого й безпечного спілкування.
У кінці заняття на учасників чекала ще одна приємна й корисна можливість – завантажити мобільний застосунок «Моментал», створений для турботи про себе, збереження внутрішньої рівноваги та покращення ментального здоров’я дітей і дорослих. Цей інструмент став своєрідним продовженням «дотиків підтримки» – дотиком до себе, до власних почуттів і ресурсу, який кожен може відкрити у будь-який момент свого життя.
Проведення таких занять є важливою складовою професійного становлення майбутніх вихователів, адже саме від їхньої емпатії, психологічної стійкостіта вміння підтримати інших залежить емоційний комфорт і благополуччя дітей.
Практикум «Дотики підтримки» став теплим простором щирого спілкування, довіри й турботи, де кожен учасник зміг не лише відчути підтримку, а й навчитися дарувати її іншим.
Адже турбота про ментальне здоров’я – це не разова дія, а щоденний дотик до себе та до сердець людей поруч. 💚