战胜自己的烦恼

······梅複瑜 7/3/2025  

頂禮師父，老師！頂禮法師！以及來自各地的同修，大家好！

今天我想跟大家分享的是戰勝自己的煩惱！

感謝鄭寶喬師姐的邀約，但更多的是感謝她的包容與體諒，為什麼我這樣說呢？因為一年前收到師姐的短信，邀請我上晨曦做心得分享，我立刻找個理由去拒絕她，寶喬師姐不但沒有放棄，再次鼓勵我，她說：「只需要五分鐘的錄音便可以。」又說：「學《廣論》要做總結才能有推動力往前走！」

我心想：心得供養對我來說是一件很不容易的事情，因為從來都不覺得自己在修行的路上有些什麼明顯的改變，更談不上能總結出些什麼可以跟大家分享的内容。還有一個理由就是我天生懶散，不善思惟，腦筋常常一片空白。更害怕的是當著法師的面說話，自然會緊張起來，萬一太緊張，說錯話或者是啞口無言，就會很丟臉！我知道這些想法，都是無始以來負面能量涌上心頭，都是一大堆的煩惱，除了拒絕就是想拒絕！

靜下來之後，居然有一點點微弱的正念生起，我在想：其實能站出來分享，示現自己的缺點，看到自己的煩惱，超越自己的舒適區，就是在作師所喜嘛！遇到困難不能前進的時候，一定要記得向佛菩薩祈求，向師長啟白求加持，才是我來學佛真正要學的東西！不然的話，都是在學我，這個我，一直會增長廣大！到最後，想改都無法改，就太晚了。

雖然看到自己的毛病，也生起一點點的正念，但還是膽怯，還是不想面對，結果又作出一個隨順煩惱的決定，回了師姐一個短信，說：「希望師姐可以給我多一點時間，考慮一下我要分享什麼，想好了之後再與您聯繫吧！」

回了這句話之後感覺輕鬆了許多，但是奇怪得很，心裡一直好像做了一件很對不起師長的事，偶爾內心掙扎一下，然後又放過自己，時間一天一天地過去，漸漸淡忘了⋯⋯結果就不了了之！其實我的內心是非常糾結的，天天背負著「我不如法，我是一個懦夫」這樣的一顆慚愧之心，一直背負著。

一直到了兩個禮拜前的週二上晨曦的那一天，聽到多倫多蔣瑜師姐跟大家說：她發願每個月做一次分享真是有點困難！我心裡面想：「天呀！要我做一次都做不到，師姐每個月做一次對我來說真是比登天還難！」但內心是非常隨喜師姐的發心！聽完了師姐的分享之後，覺得她的表達能力超強又淡定，又有條有理，最後還總結這件事情對她的種種啟示！

「為什麼她能做到而我不行呢？」她一定是在學佛的道路上如法依師，不忘發心，精進作師所喜，對境不斷地練習觀察思惟，透過不斷地努力，養成了對境便能用上佛法的好習氣，而我呢？就選擇躲在自己的舒適區裡面不敢出來，難怪我要做一次分享，覺得那麼困難。其實我也想如師姐一般，恆常為師長分擔弘法利生的事業，具有淡定的性格，有足够的能力，有強大的心力緣在善行上！

我在想：如果我這次不戰勝，不壓伏自己膽怯、懶惰的習性，又怎能有師姐的成就呢？再想：難道我就不怕種下遠離師長的因嗎？難道不怕下一生得不到師長的攝受嗎？師父示現常敗將軍，激勵弟子不可以遇到事情，還沒有開始做便先打退堂鼓，我身為師父老師的弟子，遇事便退縮，完全無視於祂們的教誡，也忘了師父常常提醒我們：「可上可下的時候，應該選擇往上走一步。」

想到這裡，立定決心，鼓起勇氣去報名！感謝蔣瑜師姐給我的推動力！謝謝寶喬師姐讓我今天能夠看到自己的煩惱，突破自己的弱點，戰勝自己的煩惱！

能走出這一小步，最需要感恩的是師父老師以及那麼多法師一直以來，不厭其煩地為我們開示，從來都沒有放棄過我們！感恩您們！以上是末學微薄的善行分享，請法師指導！