Bizkarra zaindu eta ariketa desegokiak
Atal honetan, alde batetik bizkarra nola zaindu behar duzun ikasiko duzu eta bestetik, gure osasunarentzat kaltegarriak suertatu daitezkeen ariketak ezagutuko dituzu eta horien ordez zein erabili ditzakezun.
Atal honetan, alde batetik bizkarra nola zaindu behar duzun ikasiko duzu eta bestetik, gure osasunarentzat kaltegarriak suertatu daitezkeen ariketak ezagutuko dituzu eta horien ordez zein erabili ditzakezun.