Поради тим, хто навчається з використанням
дистанційних технологій
Кожного дня за розкладом уроків ми, вчителі,пропонуємо вам проходити навчальну програму з предметів на уроках. Навчання в школі не вимагало від вас, шановні учні, високого рівня самоорганізації. А на дистанційній формі навчання це найбільш вагомий чинник. Примусити себе сісти за уроки, замість того, щоб поспати, погратися, порозважатися – це серйозний виклик для волі, не тільки дитячої. Але найбільша перемога – це перемога над самим собою, наш найбільший ворог – лінь та невміння себе організувати до справ, дотримуватись певних вимог. Ми в цей час відчуваємо брак волі і вміння організувати себе при відсутності зовнішнього примусу. А ми ж прагнемо стати кращими!
Пропонуємо вам ознайомитись з деякими порадами:
Здоровий сон, харчування, свіже повітря і зрозумілий, незмінний, передбачуваний розклад на день необхідні нам як ніколи.
Слідкуйте за організацією робочого місця. Хаос і безлад на робочому місці і біля нього можуть сильно відволікати.
Потрібно створити навколо себе зону тиші й спокою. Будь-яка незапланована перерва на спілкування зіб’є вас з думки й порушить той порядок запам’ятовування, який ви так довго вибудовували.
Телефон під час занять треба прибрати чимдалі й діставати тільки під час перерв, які обов’язково потрібно робити, використовуючи рухливі вправи.
Під час заняття вам, звичайно, захочеться пити – адже інтенсивна розумова діяльність викликає спрагу. Заздалегідь потурбуйтеся про запас свого улюбленого напою або ще краще – води. Уникайте енергетичних напоїв, якщо ваша мета – саме заняття. Перекус теж має бути приготований заздалегідь: проста і поживна їжа, наприклад, фрукти чи овочі. Уникайте їсти тільки солодке, залиште шоколадному батончику роль десерту – тоді й настрій підвищиться, і з травленням все буде гаразд. Зручний одяг, що не стримує рухів, комфортна температура в кімнаті – усе це теж дуже важливо.
Окремі поради:
Ø З понеділка по п'ятницю обов'язково переглядай власну електронну скриньку та долучайся до роботи в Гугл Класрумах, ZOOM з навчальних предметів.
Ø Долучайся до он-лайн уроків, відеотрансляцій, які запропонує вчитель!
Будь уважним до того що вам скаже вчитель!
Ø Читай багато! Читання знижує стрес. Доведено, що лише шість хвилин читання знижує рівень стресу на 65%. Навіть від нудьги рятує. Цікавий сюжет художнього твору відволікає від проблем та заспокоює.
Ø Переглядай,опрацьовуй та вивчай матеріали, запропоновані вчителями в Класрумах з певного навчального предмету.
Ø Уважно прочитай інструкцію вчителя-предметника щодо виконання навчального завдання чи вправ.
Ø Вчасно виконуй домашні завдання та надсилай вчителю фото виконаних письмових завдань на електронну скриньку відповідно до термінів виконання.
Ø Письмові завдання виконуй в робочих зошитах та по закінченню карантину надай роботи вчителю.
Ø Для отримання індивідуальних консультацій з предмету тримай зв'язок з вчителем через засоби зв'язку (Електронна пошта, телефон, Вайбер
Ø Користуйся електронною поштою закладу, електронним щоденником та електронними підручниками.
Ø Дотримуйся правил роботи з комп'ютерною технікою та вчасно роби перерви для відпочинку.
Ø Правильно розподіляй час для опрацювання, вивчення матеріалу та виконання домашніх завдань.
Ø Не накопичуй багато невиконаних домашніх завдань!
Ø Виконуй тестові завдання самостійно, дотримуючись правил академічної доброчесності. Адже ж навчання для тебе!
Ø Користуйся правилами безпечного інтернету.
Ø Дотримуйся правил здорового способу життя та рекомендацій щодо запобігання захворювання COVID-19.
Будь уважним, самостійним та дисциплінованим!
Поради батькам, щодо організації роботи дитини під час дистанційного навчання.
Шановні батьки, наше завдання як дорослих допомогти дітям – кому самоорганізуватись (тим, хто старший), кого організувати (початкова школа) в умовах дистанційного навчання. Не гніватись на них за лінь і безвідповідальність, не вимагати того, чого не має, а допомогти і стати своєрідною чарівною паличкою, яка допоможе дитині, і вона почне розвивати свою здатність до самоорганізації, яка їй точно знадобиться і не тільки на дистанційному навчанні.
По-перше, зверніть увагу на режимні моменти. Здоровий сон, харчування, свіже повітря і зрозумілий, незмінний, передбачуваний розклад на день необхідні нам як ніколи. Складайте розклад разом. Цей розклад має бути написаний (або намальований для дітей, яким ще важко читати) і бути доступним і дитині, і дорослому. Рутини мають над нами чарівну і цілющу владу, вони нас заспокоюють, дають впевненість і почуття безпеки, така собі супер-сила для подолання тривоги. Багато чого в теперішній ситуації ми не можемо контролювати і передбачити, але є речі, в яких ми лишаємося володарями.
По-друге, бути уважним до почуттів дитини і своїх власних. За дитячими криками, протестами, істериками можуть стояти таж сама розгубленість, безпорадність і тривога, яку відчуваєте і ви, тільки от діти приносять нам її у такій формі. І тоді найкращим варіантом буде не кричати і сварити у відповідь, а сказати: «ти, схоже, гніваєшся (сумуєш, тривожишся – вставте те, що ви бачите). Мені це теж не подобається, давай подумаємо разом, що ми можемо зробити, щоб нам стало краще…».
Слідкуйте за організацією робочого місця.
Навчіть свою дитину ставити обмеження і планувати – зараз зроблю це, а потім подивлюсь наступне повідомлення. Про роботи, які мають виконуватись в обмежений час, вчителі попереджають заздалегідь, ви їх не пропустите. Також важливо навчитись розбивати великі завдання на частини і рухатися поступово, тоді великі об’єми не так нас лякають.
Організовуючи роботу в умовах дистанційного навчання, нагадуйте собі час від часу, що діти дзеркалять наш емоційний стан і, в ситуації, коли батьки в тривозі їм важко залишатися спокійними і врівноваженими.
Подбайте про себе – це допоможе всій родині, бо мама, чи тато в хорошому стані – опора для всіх. Подбайте про себе – ви навчите своїм прикладом дитину бути турботливою і чутливою до самої себе, цей досвід їй дуже згодиться в майбутньому дорослому житті.