Ejercicios
A continuación se muestra un set de ejercicios que puedes realizar desde tu casa:
- Ejercicio aeróbico:
Saltos de tijera
2- 3. Desplantes laterales
4. Carrera
- Ejercicio de resistencia:
Sentadilla sencilla
2. Plancha
2. Flexión de brazos
A continuación se muestra un set de ejercicios que puedes realizar desde tu casa:
Saltos de tijera
2- 3. Desplantes laterales
4. Carrera
Sentadilla sencilla
2. Plancha
2. Flexión de brazos