TALLER 14

Santiago de Cali, 28 de Junio de 2021

IDENTIFICACIÓN Y MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

Al identificar un sentimiento se reduce la ansiedad causada por una emoción extraña y poco familiar. La parte del cerebro que es responsable por el idioma es distinta que la parte responsable por las emociones. Al nombrar un sentimiento, el cerebro tiene que activar el centro del lenguaje.

Reconocer las emociones implica prestar atención a nuestro cuerpo, ser conscientes de las sensaciones que experimentamos y ver cómo estas se expresan en nosotros.

El reconocimiento facial de la expresión emocional es la capacidad de todos los individuos de reconocer formas básicas de expresión afectiva, la cual aparece en los rostros de las personas

La capacidad de reconocer con precisión las emociones es esencial para nuestra existencia. Todos sabemos que no todas las expresiones emocionales son verdaderas por lo que tenemos que identificar correctamente los sentimientos ya que de no ser así no podremos utilizarlas, ni comprenderlas ni regularlas.

Las emociones aparecen por lo general de manera súbita e innata y durante un corto período de tiempo, y permiten otorgar algún tipo de valor a lo que nos ocurre.

Las emociones se dividen en positivas, negativas o neutras en función del tipo de activación o sensaciones que nos generan (como por ejemplo alegría, tristeza o sorpresa), pero todas ellas nos resultan profundamente adaptativas y han permitido que nuestra especie pueda haberse desarrollado y sobrevivido hasta el momento.

ACTIVIDAD

Después de ver los videos en compañía de tus padres o persona adulta, responde en tu cuaderno.

1. ¿Cómo identificas cada una de las emociones en tu vida?

2. Dibuja tu cara expresando: Alegría, sorpresa por algo que te regalan y tristeza por lo que no tengas.

3. Escribe las adivinanzas reemplazando los dibujos por las palabras correspondientes.

IMPORTANTE: La revisión de este taller se realizará el día 26 de julio de 2021