ข้อควรคำนึงถึงในการเข้าร่วมกีฬา

มีดังนี้

1.เป็นกีฬาที่ต้องมีความเหมาะสมกับสภาพร่างกาย เพศและวัยของตนเอง

2.ผู้ออกกำลังกายสามารถควบคุมความหนักเบาในการเล่นได้ด้วยตนเอง

3.ลักษณะของกีฬาที่เล่นต้องมีการฝึกความอดทนของระบบหายใจและการไหลเวียนโลหิต

4.มีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุน้อยหรือแทบจะไม่มีเลย

5.สามารถปฏิบัติได้ง่าย ไม่มีกฎกติกาหรือเทคนิคที่ยุ่งยาก

6.มีความสนุกสนานเพลิดเพลิน ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป

7.เป็นการออกกำลังกายที่รู้สึกถึงความผ่อนคลาย ทำให้สุขภาพกาย สุขภาพจิจสดใสแข็งแรงทั้งก่อนเล่นกีฬา ขณะเล่นกีฬาและหลังจากเล่นกีฬาเสร็จแล้ว

8.เป็นกีฬาที่มีส่วนส่งเสริมความสามัคคี การร่วมมือร่วมใจกันและการเสริมสร้างมิตรภาพ