Nếu bạn gặp các triệu chứng trầm cảm trong hầu hết thời gian trong ngày, mỗi ngày trong hơn hai tuần, bạn nên nhờ bác sỹ nha khoa tại địa chỉ khám nam khoa nhờ giúp đỡ. Điều đặc biệt quan trọng là nói chuyện với bác sĩ nếu bạn:
Đôi khi, khi bạn cảm thấy chán nản, có thể khó tưởng tượng rằng điều trị thực sự có thể giúp ích. Nhưng sớm hơn bạn tìm cách điều trị, sớm hơn trầm cảm của bạn sẽ cải thiện. Không có xét nghiệm thể chất cho chứng trầm cảm, nhưng bác sĩ đa khoa có thể kiểm tra bạn và thực hiện một số xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu để loại trừ các tình trạng khác có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như một tuyến giáp chưa hoạt động. Cách chính mà bác sĩ tại phòng khám nam khoa sẽ nói nếu bạn bị trầm cảm bằng cách hỏi bạn rất nhiều câu hỏi về sức khoẻ chung của bạn và cách bạn cảm thấy đang ảnh hưởng đến bạn về tinh thần và thể chất.
Cố gắng cởi mở và trung thực như bạn có thể với câu trả lời của bạn. Mô tả các triệu chứng của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến bạn sẽ giúp GP của bạn xác định xem bạn có trầm cảm và mức độ trầm cảm như thế nào. Bất kỳ cuộc thảo luận nào mà bạn có với bác sĩ đa khoa sẽ được giữ kín. Quy tắc này sẽ chỉ bị phá vỡ nếu có nguy cơ gây tổn hại đáng kể cho chính bạn hoặc người khác, và nếu thông tin cho một thành viên gia đình hoặc người chăm sóc sẽ làm giảm nguy cơ đó. Điều trị chứng trầm cảm thường bao gồm sự kết hợp của phương pháp tự giúp đỡ, cách nói chuyện và thuốc men .
Trầm cảm nhẹ
Nếu bạn bị trầm cảm nhẹ, có thể khuyến cáo các phương pháp điều trị được phác thảo dưới đây.
Chờ đợi và xem - nếu bạn được chẩn đoán có trầm cảm nhẹ, nó có thể tự cải thiện. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ xem lại sau hai tuần để theo dõi sự tiến triển của bạn. Đây được gọi là "canh chừng chờ đợi".
Trầm cảm nhẹ đến trung bình
Nếu bạn bị trầm cảm nhẹ đến trung bình, bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị được phác thảo dưới đây.
Trầm cảm trung bình đến trầm trọng
Nếu bạn bị trầm cảm từ trung bình đến trầm trọng, có thể đề nghị các biện pháp điều trị được phác thảo dưới đây.
Đọc thêm thông tin hi tiết về một loạt các cách điều trị dưới đây. Bạn cũng có thể đọc một bản tóm tắt các ưu và nhược điểm của phương pháp điều trị trầm cảm , cho phép bạn dễ dàng so sánh các lựa chọn của bạn.
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có mục đích giúp bạn hiểu được suy nghĩ và hành vi của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến bạn. CBT nhận ra rằng các sự kiện trong quá khứ của bạn có thể đã định hình bạn, nhưng nó tập trung phần lớn vào cách bạn có thể thay đổi cách bạn nghĩ, cảm nhận và cư xử trong hiện tại. Nó dạy bạn làm thế nào để vượt qua những suy nghĩ tiêu cực - ví dụ, có thể thách thức những cảm xúc vô vọng. CBT sẵn có trên phòng khám nam khoa hcm cho những người bị trầm cảm hoặc bất kỳ vấn đề về sức khoẻ tâm thần nào khác được chứng minh là giúp đỡ. Bạn thường có một khóa học ngắn, thường là 6-8 lần, trên 10 đến 12 tuần theo từng phần một với một nhân viên tư vấn được đào tạo về CBT. Trong một số trường hợp, bạn có thể được cung cấp CBT nhóm.