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目前提供之案例年齡為23~73歲,不同年齡層間也可以相互學習,或許能讓您有全新的想法喔!
來源:研究團隊參考美國CDC所繪製之格式,經國民健康署facebook「運動徵健康」活動,邀請個人撰寫
將個人案例影音化分享給大家參考
另有四部場域推動案例影音,可以直接點選
【找範例】-場域推動案例
觀看
來源:身體活動資源整合中心
1225個人更新版.wmv
案例內容包含:年齡、成功名言、運動計畫、動機、挑戰、如何堅持等,提供您在做身體活動時作為參考,選擇自身適合的方式,也可以從中激發不同的活動形式,重點是不要害怕,先試著做做看,從做的過程中慢慢調整模式。
Jooooe Huang,23歲.pdf
卓阿岑,25歲.pdf
周瑩瀅,27歲.pdf
曾○紳,29歲.pdf
大可,29歲.pdf
Joooy Lin,33歲.pdf
阿娟,34歲.pdf
楊先生,38歲.pdf
陳○,45歲.pdf
吳○濟,46歲.pdf
張○凌,49歲.pdf
黃○芬,56歲.pdf
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