國內文獻

發表於台灣公共衛生雜誌之文章

1. 第二類型糖尿病人之身體活動建議量初探

徐錦興, 曹德弘, & 張蕙雯. (2011). 第二類型糖尿病人之身體活動建議量初探. 臺灣公共衛生雜誌, 30(1), 72-81.

2. 以加速度計步器解析社區老年人之身體活動

彭雪英. (2010). 以加速度計步器解析社區老年人之身體活動. 臺灣公共衛生雜誌, 29(1), 33-45.

3. 以運動與身體活動預防失智症：文獻回顧

王駿濠, & 蔡佳良. (2009). 以運動與身體活動預防失智症: 文獻回顧. 臺灣公共衛生雜誌, 28(4), 268-277.

4. 兒童與青少年身心障礙者運動健康行為促進之回顧與探討

許雅雯, 林麗娟, & 蔡佳良. (2008). 兒童與青少年身心障礙者運動健康行為促進之回顧與探討. 臺灣公共衛生雜誌, 27(2), 91-100.

1. 第二類型糖尿病人之身體活動建議量初探

徐錦興(Chin-Hsing Hsu) ； 曹德弘(Te-Hsung Tsao) ； 張蕙雯(Hui-Wen Chang)

台灣公共衛生雜誌 ； 30卷1期 (2011 / 02 / 15) ， P72 - 81

目標：本研究目的在探討糖尿病人身體活動量與病情控制的關係，並運用劑量反應關係解釋研究結果，以提供糖尿病照護上對身體活動的建議量。方法：研究採橫斷性調查設計，初期招募220名糖尿病人為預備受試對象。研究工具為國際身體活動量表；以12個月為期，對所有受試對象進行身體活動量前後調查。在確認一年間維持同一生活型態的前提下，選擇210位為正式受試對象，再依糖化血色素控制情形分為控制良好與控制不良組。身體活動資料並與生理及血液生化檢測值進行羅吉斯迴歸分析。結果：不同生活型態的糖尿病人在血糖與糖化血色素控制上，其劑量反應關係圖形皆呈“反J”曲線，顯示中度與高度身體活動之糖尿病人的病情控制顯著優於低度身體活動者。糖化血色素控制良好組平均每天步行時間為37分鐘、控制不良組為28分鐘；其勝算比值為1.26。結論：建議糖尿病人可用「走路」為提高身體活動量的主要模式，頻率為每週6天、每天至少37分鐘，在病情控制上較易得到顯著成效。

引用格式：

徐錦興, 曹德弘, & 張蕙雯. (2011). 第二類型糖尿病人之身體活動建議量初探. 臺灣公共衛生雜誌, 30(1), 72-81.

2. 以加速度計步器解析社區老年人之身體活動

彭雪英(Hsuen-Ying Peng)

台灣公共衛生雜誌 ； 29卷1期 (2010 / 02 / 01) ， P33 - 45

目標：應用加速度計步器來檢測社區老年人之日常身體活動現況，以提供基礎資訊作為未來身體活動促進方案建構之參考。方法：以台北市內湖區51名老年人（身體質量指數(BMI) 25.1±3.6；平均年齡72.7±6.4歲）為對象，分析其平均每日的步數、非步行之靜態行為時間、動態性身體活動（如低及中強度）時間及身體特徵與各身體活動資料之間的相關性。此外，本研究亦檢視每日步數與動態性身體活動時間之間的關連。結果：受試者之平均每日步數為9,127±3,598步，平均每日花費在非步行之靜態行為時間為562.9±124.8分鐘，平均每日花費在低及中強度身體活動時間分別為76.4±28.5分鐘及20.8±16.7分鐘。BMI與各身體活動資料之間無顯著的相關性(p＞0.05)，但年齡與身體活動資料之間有顯著的負相關性(p＜0.05)。另外，平均每日步數大於10,000步之受試者的低及中強度身體活動時間分別約為102.6±30.9分鐘及35.4±19.9分鐘。結論：年齡會影響老年人的身體活動。社區老年人之每日步數若大於10,000步時可符合現今對老年人之低強度（60分鐘）及中強度（20-30分鐘）身體活動時間的建議值。

引用格式：

彭雪英. (2010). 以加速度計步器解析社區老年人之身體活動. 臺灣公共衛生雜誌, 29(1), 33-45.

3. 以運動與身體活動預防失智症：文獻回顧

王駿濠(Chun-Hao Wang) ； 蔡佳良(Chia-Liang Tsai)

台灣公共衛生雜誌 ； 28卷4期 (2009 / 08 / 01) ， P268 - 277

六十五歲以上的老年人即將是世界上人口比例成長最快速的年齡層，而此族群亦是罹患失智症的高風險群。截至目前為止，對於這種令人苦惱的失智疾病尚未開發出有效的治療及介入策略。由於身體活動不足會造成身體功能較差以及提高的心血管疾病的罹病率，而這些因子與失智症卻有間接的關係，因此，本文目的在於瞭解是否從事身體活動可以改善上述因子，進而達到預防失智症的效果。在回顧相關文獻後，會先從（一）身體功能好壞與失智症；（二）心血管危險因子與失智症等主題進行論述，再以身體活動介入對於失智症預防之健康行為促進做探討。根據文獻回顧發現：適當的身體活動應該能達到預防失智症的效益，而罹患該疾病的風險會受性別、基因型態、運動型態及社會因素而影響。綜合以上文獻，本研究提出以下幾點建議：1.目前國人對於藉由身體活動介入來預防疾病的觀念似乎不是很普及，因此，運動推廣人員應當將自身的專業知識大眾化，讓更多人瞭解運動對健康的益處及如何正當的運動。2.增加社區老人團康活動，以提高老年人的身體活動量及人際互動，從中獲得生理、心理及社會健康的益處，以降低罹患失智疾病的風險，進而達到健康老化社會之目的。

引用格式：

王駿濠, & 蔡佳良. (2009). 以運動與身體活動預防失智症: 文獻回顧. 臺灣公共衛生雜誌, 28(4), 268-277.

4. 兒童與青少年身心障礙者運動健康行為促進之回顧與探討

許雅雯(Ya-Wen Hsu) ； 林麗娟(Linda-L Lin) ； 蔡佳良(Chia-Liang Tsai)

台灣公共衛生雜誌 ； 27卷2期 (2008 / 04 / 01) ， P91 - 100

身心障礙的兒童及青少年是最缺乏身體活動的族群之一，且其身體活動不足及坐式生活形態，是造成許多身體疾病的主要因素，目前對於身心障礙的兒童及青少年相關的運動健康促進策略及研究仍較為不足，因此本文的目的即在瞭解與身體活動或運動相關的兒童及青少年身心障礙者健康行為促進。搜尋回顧國內、國外相關的文獻之後，可分為與運動有關的：1．健康行為促進模式；2．健康促進影響因子與需求；3．實證研究等三大主題進行論述。而綜合以上之文獻回顧，本研究有以下幾點建議：1．發展以家庭、日常生活環境及社區為基礎之運動健康介入計劃，較能有效地延續服務傳遞；2．提升身體活動是健康促進計畫設計者應該優先考慮的健康促進需求，設計適合長期進行的家庭及日常生活環境身體活動處方，並輔以場所性的健康促進課程，能達到較佳的執行成效；3．目前國內對於兒童及青少年身心障礙者運動健康促進之研究仍然缺乏，未來需要更大量更廣泛的國內實證研究作為推動國內兒童及青少年身心障礙者運動健康促進計劃的基礎。

引用格式：

許雅雯, 林麗娟, & 蔡佳良. (2008). 兒童與青少年身心障礙者運動健康行為促進之回顧與探討. 臺灣公共衛生雜誌, 27(2), 91-100.

以pudmed搜尋之台灣地區身體活動(physical activity) 或運動(exercise)介入之相關文獻

1. Effect of Yoga Exercise on Premenstrual Symptoms among Female Employees in Taiwan.

Tsai, S. Y. (2016). Effect of yoga exercise on premenstrual symptoms among female employees in Taiwan. International journal of environmental research and public health, 13(7), 721.

2. Reciprocal Reinforcement Between Wearable Activity Trackers and Social Network Services in Influencing Physical Activity Behaviors.

Chang, R. C. S., Lu, H. P., Yang, P., & Luarn, P. (2016). Reciprocal reinforcement between wearable activity trackers and social network services in influencing physical activity behaviors. JMIR mHealth and uHealth, 4(3).

3. Physical fitness exercise versus cognitive behavior therapy on reducing the depressive symptoms among community-dwelling elderly adults: A randomized controlled trial.

Huang, T. T., Liu, C. B., Tsai, Y. H., Chin, Y. F., & Wong, C. H. (2015). Physical fitness exercise versus cognitive behavior therapy on reducing the depressive symptoms among community-dwelling elderly adults: A randomized controlled trial. International journal of nursing studies, 52(10), 1542-1552.

4. Evaluation of a combined cognitive-behavioural and exercise intervention to manage fear of falling among elderly residents in nursing homes.

Huang, T. T., Chung, M. L., Chen, F. R., Chin, Y. F., & Wang, B. H. (2016). Evaluation of a combined cognitive-behavioural and exercise intervention to manage fear of falling among elderly residents in nursing homes. Aging & mental health, 20(1), 2-12.

特殊族群：

1. Effects of a 12-week program of Tai Chi exercise on the kidney disease quality of life and physical functioning of patients with end-stage renal disease on hemodialysis

Chang, J. H., Koo, M., Wu, S. W., & Chen, C. Y. (2017). Effects of a 12-week program of Tai Chi exercise on the kidney disease quality of life and physical functioning of patients with end-stage renal disease on hemodialysis. Complementary Therapies in Medicine, 30, 79-83.

2. A nurse facilitated mind-body interactive exercise (Chan-Chuang qigong) improves the health status of non-Hodgkin lymphoma patients receiving chemotherapy: Randomised controlled trial.

Chuang, T. Y., Yeh, M. L., & Chung, Y. C. (2017). A nurse facilitated mind-body interactive exercise (Chan-Chuang qigong) improves the health status of non-Hodgkin lymphoma patients receiving chemotherapy: Randomised controlled trial. International journal of nursing studies, 69, 25-33.

3. Effects on Engagement and Health Literacy Outcomes of Web-Based Materials Promoting Physical Activity in People With Diabetes: An International Randomized Trial.

Muller, I., Rowsell, A., Stuart, B., Hayter, V., Little, P., Ganahl, K., ... & Nutbeam, D. (2017). Effects on engagement and health literacy outcomes of web-based materials promoting physical activity in people with diabetes: an international randomized trial. Journal of medical Internet research, 19(1).

4. Effectiveness of community-based exercise intervention programme in obese adults with metabolic syndrome.

Chang, S. H., Chen, M. C., Chien, N. H., & Lin, H. F. (2016). Effectiveness of community‐based exercise intervention programme in obese adults with metabolic syndrome. Journal of clinical nursing, 25(17-18), 2579-2589.