中/高齡者健康操
高齡者健康操
高齡者健康操
來源:衛生福利部國民健康署
新北動健康x新北口腔健康操
新北動健康x新北口腔健康操
■ 使用建議:
■ 使用建議:
1. 可用於宣導
1. 可用於宣導
2. 示範 (須配合動作教學)
2. 示範 (須配合動作教學)
3.跟做自學
3.跟做自學
■ 播放時,宜請專人補充指導
■ 播放時,宜請專人補充指導
來源: 新北市政府衛生局/首頁/健康促進/新北動健康/新北動健康影音專區新北動健康影音專區
護力保本健康操
護力保本健康操
■ 使用建議:
■ 使用建議:
1. 宣導
1. 宣導
2. 示範 (須配合動作教學)
2. 示範 (須配合動作教學)
3. 跟做自學
3. 跟做自學
■ 中段有分解動作說明可以參考
■ 中段有分解動作說明可以參考
來源:新北市政府衛生局/首頁/影音專區
屏東縣春日鄉部落社區健康營造
屏東縣春日鄉部落社區健康營造
在地樂齡健身操示範教材
在地樂齡健身操示範教材
■ 使用建議:
■ 使用建議:
1. 宣導
1. 宣導
2. 示範 (須配合動作教學)
2. 示範 (須配合動作教學)
3. 跟做自學
3. 跟做自學
■ 可搭配:此教材系列影片共11部,以下將列出其他10部影片供參考
■ 可搭配:此教材系列影片共11部,以下將列出其他10部影片供參考
來源:屏東縣政府衛生局/首頁/衛生業務/衛生保健業務/部落及社區健康營造