タイトルに書いたそのまんまなんですが、ubuntuのソフトウェア更新で、T495のファームウェア更新がありました。
再起動したあと、２回位、黒地に赤のLenovoの起動画面が表示されて、ヒヤッとしましたが、何事もなかったように動いています。
なお、[設定] - [ソフトウェアとアップデート] の[開発者向けオプション]タブのチェックは入った状態だったので、その場合だけ受信できた可能性もあります。