Sự thật đằng sau thông tin uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý

Uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý hay uống sữa đậu nành bị vô sinh là một trong những tin đồn được nam giới truyền tai nhau. Có rất nhiều quý ông đã khai trừ hoàn toàn các sản phẩm được chế biến từ đậu nành ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày vì nghĩ rằng nó gây yếu sinh lý. Vậy sự thật về vấn đề này như thế nào? Cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong nội dung bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe

Sữa đậu nành là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần của sữa đậu nành gồm có:

  • Protein

  • Lipid

  • 18 loại acid amin

  • Vitamin B, E, K

  • Các khoáng chất như Ca, Mg, Cu, Zn, sắt…

Sử dụng sữa đậu nành thường xuyên giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất, bảo vệ chức năng của tim mạch, giảm nồng độ cholesterol trong máu và có lợi cho hệ thần kinh, xương khớp. Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong sữa đậu nành còn giúp giảm nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường sự hoạt động của cơ bắp.

uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe nam giới

Vậy nam giới uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý có đúng không?

“Câu hỏi: Uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý có đúng không bác sĩ? Em rất thích uống sữa đậu nành vì vừa mát vừa ngon. Tuy nhiên mỗi lần em uống thì mọi người đều khuyên uống ít sữa đậu nành thôi không bị yếu sinh lý, có người còn nói uống sữa đậu nành nhiều bị vô sinh. Tại sao sữa đậu nành lại bị yếu sinh lý thưa bác sĩ?”

Với thông tin “uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý” các chuyên gia nam khoa khẳng định sữa đậu nành KHÔNG gây yếu sinh lý hay gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, không là nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh – hiếm muộn. Ngược lại uống sữa đậu nành còn rất tốt cho sức khỏe nam giới.

Sở dĩ có thông tin cho rằng uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý là do hợp chất phytoestrogen trong sữa đậu nành có cấu trúc tương tự hormone estrogen (nội tiết tố nữ). Nhiều người cho rằng 2 chất này có tác dụng như nhau và tác động xấu đến nội tiết tố của nam giới. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã khẳng định hoạt chất phytoestrogen trong đậu nành không làm thay đổi nồng độ testosterone ở phái mạnh.

Uống sữa đậu nành thường xuyên giúp nam giới nâng cao sức khỏe, xây dựng khối cơ bắp chắc khỏe, giúp nam giới dẻo dai và bền bỉ hơn khi hoạt động tình dục. Từ đó cuộc yêu cũng được kéo dài hơn. Đặc biệt, cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống sữa đậu nành có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống sữa đậu nành không bị yếu sinh lý

Lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa đậu nành

Sữa đậu nành mặc dù không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam nhưng để đạt được hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất thì nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly sữa đậu nành (không uống quá 200ml/ngày).

  • Không sử dụng các sản phẩm bị hư hỏng, ôi thiu để tránh nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu hóa, ung thư.

  • Không uống sữa đậu nành khi đói, nên ăn cùng bánh mì để hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

  • Không uống sữa đậu nành cùng thuốc kháng sinh, không nên pha đường đỏ với sữa đậu nành.

  • Không bảo quản sữa đậu nành trong phích, tốt nhất nên bảo quản trong lọ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh.

  • Nam giới bị yếu sinh lý không cần kiêng sữa đậu nành, có thể uống sữa đậu nành kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.

  • Cách chữa yếu sinh lý tốt nhất đó là thăm khám và điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa, không nên kiêng kỵ hoặc sử dụng các thực phẩm, các loại thuốc linh tinh để điều trị bệnh. Điều này sẽ khiến bệnh trở nặng thêm.

Với những thông tin trong bài viết trên hy vọng đã giúp nam giới giải đáp được thắc mắc uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý có đúng không. Nên sử dụng sữa đậu nành một cách hợp lý và khoa học để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu còn bất kỳ vấn đề gì cần được tư vấn, giải đáp hãy liên hệ về KIẾN THỨC SỨC KHỎE NAM NỮ theo số (0225) 369 9999 để được hỗ trợ.