5 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà trị tận gốc rễ

Tìm ra cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn, hiệu quả là vấn đề được nam giới tâm tâm tìm hiểu rất nhiều. Bởi theo số liệu thống kê có đến:

- 90% nam giới chưa hài lòng với thời gian quan hệ của mình.

- Thời gian quan hệ ngắn khiến quý ông luôn tự ti, không dám đối diện với bạn tình.

- Lo lắng, stress kéo dài vì chuyện chăn gối không hòa hợp, vợ chồng xích mích, xảy ra nhiều mâu thuẫn.

- Nam giới bị vô sinh do xuất tinh quá sớm, trước khi dương vật được đưa vào bên trong âm đạo.

Vậy xuất tinh sớm có đáng sợ và khó điều trị như nam giới nghĩ? 5 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn, hiệu quả dưới đây sẽ giúp cho nam giới tạm biệt chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”, giúp đời sống tình dục thăng hoa và viên mãn hơn.

Sai lầm hầu hết nam giới đều gặp phải khi chữa xuất tinh sớm

1. Lạm dụng thuốc trị xuất tinh sớm gây tác dụng phụ

Trên thực tế, có nhiều nam giới mua thuốc về tự chữa xuất tinh sớm tại nhà, thuốc trị xuất tinh sớm có thể ở dạng uống, bôi hoặc xịt. Với cơ chế làm gây tê, giảm cảm giác ở dương vật, giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng tạm thời.

Sau một thời gian dài sử dụng bệnh nhân bị phụ thuộc vào thuốc, lúc này tình trạng xuất tinh sớm ngày càng nặng, nếu không có thuốc thì có thể sẽ không quan hệ được. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc chống xuất tinh sớm còn gây nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy,….

2. Tự điều trị bằng các phương pháp dân gian

Nam giới khi bị xuất tinh sớm thường tìm cách chữa bệnh dân gian bằng các thảo dược tự nhiên có sẵn như: tỏi, gừng, mật ong, trứng gà,… Tuy nhiên, các phương pháp này có hiệu quả chậm, nam giới không kiên trì, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Từ đó kéo dài thời gian thăm khám và điều trị bệnh, vô tình khiến bệnh chuyển biến nặng hơn.

3. Không chữa dứt điểm xuất tinh sớm

Nhiều nam giới đi chữa xuất tinh sớm ở cơ sở y tế nhưng không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Sau khi thấy bệnh có dấu hiệu thuyên giảm, cho rằng bệnh đã khỏi nên ngưng điều trị, dẫn đến một thời gian sau bệnh tái phát trở lại với mức độ nghiêm trọng hơn.

5 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn, hiệu quả cho nam giới

Nam giới khi mới nhận thấy mình có dấu hiệu bị xuất tinh sớm thì có thể áp dụng theo một số cách chữa xuất tinh sớm dưới đây:

1. Có chế độ ăn uống hợp lý

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh lý cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng đời sống tình dục hiệu quả.

Nhóm thực phẩm tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm có thể kể đến như: Hải sản (cua, sò, ốc, tôm, mực, ghẹ,…), thịt đỏ (thịt bò, thịt dê, thịt chó,…), trứng, các loại rau xanh và trái cây tươi.

Bên cạnh đó, nam giới nên tránh xa các thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café, các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn.

Giải pháp điều trị xuất tinh sớm triệt để đó chính là đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị triệt để. Vây đâu là địa chỉ được đông đảo người bệnh quan tâm. Tất cả sẽ được đề cập đến tại link sau: https://benhviennamkhoahaiphong.com/xuat-tinh-som-3/

2. Duy trì thói quen tập thể dục để chữa xuất tinh sớm

Lười vận động, tập luyện khiến cơ bắp không săn chắc, dẻo dai, từ đó dễ khiến nam giới bị xuống dốc khi quan hệ tình dục. Vì thế, mỗi ngày nam giới nên vận động cơ thể bằng cách đi bộ, chạy bền, tập tạ, tập gym, tập yoga để tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai cho cơ bắp. Nam giới có thể tham khảo thêm các bài tập thể dục chữa xuất tinh sớm mà số trước KIẾN THỨC SINH SẢN NAM NỮ đã chia sẻ.

Ngoài ra, các bạn không nên hoạt động các môn thể thao mạo hiểm để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục.

3. Nghỉ ngơi thư giãn là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Căng thẳng, stress là những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Theo thống kê, tỷ lệ nam giới bị xuất tinh sớm dễ mắc các chứng lo âu, trầm cảm, mệt mỏi, rối loạn tiền đình,… cao hơn so với những nam giới có thời gian quan hệ bình thường.

Do vậy, để điều trị cũng như phòng tránh xuất tinh sớm hiệu quả nam giới cần giữ tâm trạng thoải mái. Tốt nhất nên chia sẻ, giữ hòa khí với bạn tình để tránh áp lực mỗi khi bước vào cuộc yêu.

Xem thêm: Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng tỏi siêu hiệu quả

4. Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách bổ sung đủ nước

Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến nam giới dễ bị bệnh nam khoa, bao gồm yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Do vậy, nam giới nên cung cấp đủ từ 2 – 2,5 lít nước hàng ngày cho cơ thể.

Mỗi buổi sáng khi thức dậy nam giới nên uống 1 cốc nước để thanh lọc cơ thể, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, nâng cao sức đề kháng, phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh, trong đó có xuất tinh sớm.

5. Quan hệ tình dục điều độ

Quan hệ tình dục không lành mạnh, thủ dâm quá độ, tư thế quan hệ không phù hợp,… là những “thủ phạm” gây xuất tinh sớm. Việc quan hệ tình dục đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần sẽ tạo ra thói quen và phản xạ tốt, giúp nam giới duy trì phong độ của mình trong cuộc sống chăn gối.

Theo các chuyên gia nam khoa, những nam giới bị xuất tinh sớm không nên thử với các thư thế độc lạ, nên quan hệ theo tư thế truyền thống “nam trên nữ giới” để nam giới có thể làm chủ được “cuộc yêu”.

Với những thông tin về cách chữa xuất tinh sớm tại nhà mà KIẾN THỨC SỨC KHỎE NAM NỮ chia sẻ ở trên hy vọng sẽ giúp nam giới có thể tham khảo và áp dụng thành công. Mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe cần được tư vấn quý anh chị có thể liên hệ theo số (0225) 369 9999 để được tư vấn miễn phí.

Chúc các bạn có đời sống tình dục thăng hoa và viên mãn!