Какие продукты любит печень при жировом гепатозе

 Основы питания для здоровой печени

Жировой гепатоз, известный также как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), является распространенным заболеванием, при котором в печени накапливаются жировые клетки. Хотя жировой гепатоз часто не вызывает симптомов, в тяжелых случаях он может прогрессировать до цирроза и рака печени. Правильное питание имеет решающее значение для предотвращения и лечения жирового гепатоза.

 Продукты, полезные для печени

Фрукты и овощи: Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, клетчаткой и другими питательными веществами, которые поддерживают здоровье печени. Особенно полезны ягоды, цитрусовые, листовая зелень, крестоцветные овощи и авокадо.

Цельные зерна: Цельные зерна содержат клетчатку, которая помогает регулировать уровень сахара в крови и уменьшает воспаление печени...