Упражнения на координацию:
1) круговые вращения руками поочередно в локтевых и плечевых суставах; одновременно двумя руками и т. д.;
2) различные наклоны, повороты с одновременным вращением рук в лучезапястных суставах;
3) сочетание последовательных и одновременных движений конечностями (сжимать и разжимать пальцы рук, одновременно разводя ноги в стороны: сначала развести носки, затем пятки и т. п.);
4) бег в сочетании с прыжками и поворотами;
5) бег спиной вперед, боком, приставными шагами и пр.;
6) ходьба в глубоком приседе, спиной вперед, приставными шагами и т. п.;
7) прыжки с различными сочетаниями движений рук, ног, головы (хлопок над головой, прыжком ноги в стороны; хлопок за спиной, прыжком ноги вместе);
8) броски в цель различных по форме и массе предметов правой и левой рукой поочередно, обеими руками;
9) ходьба по прямой линии с поворотом на 360° в одну, затем в другую сторону;
10) прыжки через скакалку (на одной, обеих ногах; руки скрестно, руки врозь и пр.).