Рекомендации по самообразованию
для учащихся IX классов
по физической культуре и здоровью
Выполнить поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Максимальное количество подъёмов туловища для девочек – 25 раз. (без учёта времени)
Максимальное количество подъёмов туловища для мальчиков – 23 раза. (без учёта времени)
Технику выполнения можно посмотреть на видео.
Видео домашнего задания присылать на Вайбер +375299730373