Sexualidad

Sexualidad y placer: conocimiento, poder y libertad

En #Releernos2025 nos pensamos el deseo desde el cuerpo, el afecto y el derecho

Bogotá, 19 de julio de 2025.  En El Arka creemos que hablar de sexualidad con libertad, empatía y conocimiento transforma realidades. Por eso, la más reciente sesión de #Releernos2025 fue una experiencia íntima, educativa y profundamente reveladora para mujeres con discapacidad que se atrevieron a redescubrir su cuerpo y su deseo desde el respeto, el juego y la autonomía.

Educación sexual para decidir, disfrutar y cuidarse

Reconocer el disfrute de la sexualidad —incluyendo la libertad de expresión, la toma de decisiones sobre el cuerpo, la reproducción y el cuidado de la salud sexual— como un derecho humano, fue el punto de partida de esta jornada liderada por Leisa Puentes, psicóloga, sexóloga, terapeuta individual y de pareja, especialista en salud sexual humana.

Leisa ofreció una experiencia sensorial y dinámica, tan potente como cercana, que recorrió temas como el placer, el erotismo, la anatomía sexual femenina, la neurociencia del deseo, los mitos culturales, y el co-cuidado corporal como base de relaciones sexoafectivas sanas.

Sentir, explorar, descubrir

La sesión arrancó con una pregunta clave: ¿Qué te da placer? ¿Y cómo lo sientes en el cuerpo?

A través de texturas, fragancias y sensaciones, se activaron emociones diversas: alegría, deseo, nostalgia, excitación y ternura. Leisa explicó cómo el cuerpo y la mente pueden entrenarse para disfrutar más, sentir con intención y ampliar la memoria del placer. Todo esto, sin dejar de lado el papel de la neurociencia y los sentidos en la experiencia sexual.

El cuerpo, con nombre y mapa propio

Usando modelos anatómicos en crochet, la sexóloga desmitificó la genitalidad femenina: el clítoris —con más de 10.000 terminaciones nerviosas— no tiene otra función que el placer. Un dato revelador que nos recuerda lo mucho que aún falta por aprender y enseñar sobre sexualidad femenina. Además, se reflexionó sobre cómo el vínculo afectivo puede potenciar la experiencia sexual, gracias a la activación de hormonas del bienestar.

Leisa también habló de la importancia del autoconocimiento y la autoexploración: saber qué nos gusta, cómo nos gusta y poder comunicarlo con claridad a una pareja, es un acto de amor propio y empoderamiento.

Mitos, porno y poder: pensar la sexualidad con otros lentes

Con una mirada crítica, Leisa desmenuzó los mitos impuestos por la historia, la religión y el patriarcado sobre el deseo femenino. También alertó sobre el impacto distorsionado de la pornografía en la percepción del cuerpo, las relaciones y la intimidad. Frente a ello, propuso nuevas formas de conectar con el deseo: desde la creatividad, el afecto, la imaginación y el consentimiento.

¿Ideas prácticas? Desde audiolibros eróticos hasta ambientes sensuales que despierten los sentidos. Todo desde el respeto y la autonomía.

Lo que nos dejó esta sesión:

• Explorar la sexualidad como un camino de libertad, placer y afecto.

• Reconocer los límites como una forma de autocuidado y autoestima.

• Hablar sin vergüenza de lo que sentimos, deseamos y necesitamos.

• Crear espacios donde el deseo también sea inclusión, diversidad y derecho.

🌊 En El Arka navegamos hacia la transformación social

#Releernos2025 no es solo un espacio pedagógico; es un acto de resistencia, una apuesta por la dignidad, la alegría y el conocimiento.

Cada sesión nos recuerda que la sexualidad no tiene edad, género, ni discapacidad: tiene cuerpo, historia, poder y voz.

¡Carta de Navegación de Releernos! 🚣‍♀️🚣‍♀️

Acá encontraras las rutas que hemos diseñado hacia el conocimiento en temas de asuntos de género. En Releernos podrás leer artículos, escuchar podcast, ver videos,  entre otros contenidos que se han trazado en el taller.