перша тема 2 семестрі  ВОЛЕЙБОЛ

24.02.23

доброго дня

потренуйтесь

 складати тест з правил гри ВОЛЕЙБОЛ для нагадування основних моментів

 задам контрольний тест іще раз обов'язково робимо самі не списуємо.

за цим покликанням

https://naurok.com.ua/test/test-voleybol-2043310.html

в тесті на оцінку можуть бути тіж самі запитання. УСПІХУ

26.01.23

завдання для уроку зрв з мячем по иожливості

подивіться презентацію

https://vseosvita.ua/library/prezentacia-z-temi-istoria-rozvitku-volejbolu-377275.html

історічна довідка

16.12.22 

https://naurok.com.ua/test/nastilniy-tenis-1855635.html  

результати до пн.19.12.22

система вам поставить оцінку

мені робите, як завжди питання відповіді і в кінці бал на який ви скали тест

12-15.12.22

вчимо правила гри настільний теніс

хто має інвентар жонглювання тренуємо..

займаємося загальною фізичною підготовкою

  06.12.22-08.12.22

ПРАВИЛА ГРИ НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС

https://www.youtube.com/watch?v=XreauvVpz74

02.12.22

ПОВТОРИТИ ПРАВИЛА ГРИ БАСКЕТБОЛ

 29/11/22

які відомі українськи баскетболісти грають в NBA

https://i.ytimg.com/an_webp/IkrpnckNmQI/mqdefault_6s.webp?du=3000&sqp=CJrom5wG&rs=AOn4CLBEFTk4vWt_1eIvJ1YnGrT9ek2qLA

28-29.11.22                      Зрв -6 ефективних вправ для постави. 

21-25 11 2022

правила гри баскетбол суддівство гри      http://vbasket.univ.kiev.ua/rull_3.html 

Ст. 7 Судді: обов'язки, при недотриманні Правил

7.1 Визначення

Всі порушення або фоли, зроблені Гравцем, Запасним, Тренером, Помічником тренера або особою, Що Супроводжує команду, є недотриманням Правил.

7.2 Процедура

7.2.1 Коли зроблене порушення або фол Суддя дає свисток і одночасно показує жестом зупинку ігрових годин, змушуючи м'яч ставати мертвим.

7.2.2 Суддя не повинен давати свисток після вдалого штрафного кидка або занедбаного із гри м'яча, або коли м'яч стає живим.

7.2.3 Після кожного фолу або рішення про спірний кидок Судді повинні помінятися своїми місцями на площадці.

7.2.4 Для всіх міжнародних ігор, якщо необхідно пояснити рішення, всі словесні роз'яснення повинні бути зроблені англійською мовою.

Ст. 8 Судді: травма

Якщо Суддя травмований або по будь-якій іншій причині не може продовжувати виконувати свої обов'язки протягом 10 хвилин після закунчення, гра повинна бути відновлена, і інший Суддя буде здійснювати суддівство один до кінця гри, якщо немає можливості заміни травмованого Судді кваліфікованим Запасним Суддею. Рішення про заміну травмованого Судді приймає Суддя, що залишився на площадці, після консультації з Комісаром, якщо він присутній.

Ст. 9 Секретар і Помічник секретаря: обов'язки

9.1 Секретар повинен заповнити Протокол:

• Записати прізвища й номери Гравців, які починають гру й вес Запасних, які ввійдуть у гру. Коли відбувається недотримання Правил, що стосується п'яти (5) Гравців, які повинні почати гру, Запасних або номерів Гравців, він повинен якнайшвидше після виявлення такого недотримання Правил, повідомити об цьому найближчого Суддю

• Вести в хронологічному порядку зміни сумарного рахунку окулярів, записуючи влучення із гри й зі штрафних кидків

• Реєструвати персональні й технічні фоли, призначувані кожному Гравцеві й негайно повідомляти Суддю, коли кому-небудь із Гравців призначений п'ятий фол. Також він повинен реєструвати технічні фоли призначені кожному Тренерові й негайно повідомляти Суддю, коли Тренер повинен бути дискваліфікований і вилучений із гри

9.2 Секретар також повинен:

• Повідомити Суддів з першою нагодою про викликаний командою хвилинній перерві, відзначити в протоколі ця перерва й повідомити Тренера через Суддю, коли Тренер більше не має хвилинні перерви в поточному періоді

• Показувати кількість фолів, отриманих кожним Гравцем. Щораз, коли Гравець одержує фол, він повинен підняти покажчик із цифрою, що відповідає числу фолів цього Гравця й, таким чином, щоб обоє Тренера чітко це бачили

• Помістити покажчик командних фолів на край суддівського стола, найближчий до команди, що зробила четвертий фол (персональний або технічний) у періоді, у момент, коли м'яч став живим після цього фолу

• Сигналізувати про заміну Гравців

• Подавати свій сигнал тільки в той момент, коли м'яч мертвий і до того, як м'яч знову стає живим. Звук сигналу Секретаря не зупиняє ігрові годинники або гру, а також не змушує м'яч ставати мертвим

9.3 Помічник секретаря управляє табло рахунку й допомагає Секретареві

У випадку будь-якої розбіжності між записом у Протоколі й показанням на табло й неможливості встановити причину цієї розбіжності, за істину приймаються записи, зазначені в Протоколі, відповідно до яких повинні бути виправлені показання табло.

9.4 Наступні значні помилки можуть бути допущені при записі занедбаних очок у Протоколі гри:

• Занедбаний 3-х очковий кидок, але до Протоколу занесено 2 очка

• Занедбаний 2-очковий кидок, але до Протоколу занесено 3 очка

Якщо така помилка виявлена протягом гри, то Секретар повинен, перед тим як дати свій сигнал і звернути увагу Суддів,

 щоб вони зупинити гру, дочекатися ситуації, коли м'яч стане мертвим

Якщо помилка в рахунку виявлена після звукового сигналу про закінчення гри, при перевірці Протоколу Старшим суддею, 

але до підписання Протоколу обома Суддями, Старший суддя повинен виправити помилку й можливо остаточний результат гри, 

        якщо це викликано допущеною помилкою

Якщо така помилка виявлена після того, як обоє Судді підписали Протокол, помилка вже не може бути виправлена. 

Старший Суддя повинен послати рапорт із описом ставшегося в організацію, що проводить змагання.

Ст. 10 Секундометрист: обов'язки

10.1 У розпорядженні Секундометриста повинні бути ігровий годинник і секундомір і він повинен:

• Вести відлік ігрового часу й зупинок гри

• Доводити до відома команди, Суддів або зробити так, щоб вони були проінформовані, принаймні, за 3 хвилини до початку першого й третього періодів

• При викликаній перерві включати секундомір і давати сигнал після закінчення 50 секунд із початку хвилинної перерви

• Переконатися, що сигнал про витікання ігрового часу кожного періоду або додаткового періоду звучить дуже голосно й автоматично. Якщо сигнал Секундометриста не пролунав або не був почутий, Секундометрист повинен використовувати всі можливі засоби, наявні в його розпорядженні, щоб негайно довести до відома Суддів

Сигнал Секундометриста змушує м'яч стати мертвим, а ігрові годинники зупинитися. Однак, його сигнал не робить м'яч мертвим, коли м'яч перебуває в повітрі при кидку із гри або штрафному кидку. 10.2 Ігровий годинник повинні бути включені, коли:

• Під час розіграшу спірного кидка м'яч правильно відбитий одним із Гравців, що сперечаються,

• Після невдалого штрафного кидка м'яч залишається "живим" і його стосується Гравець на площадці

• Після вкидання через межі площадки м'яча стосується Гравець на площадці

10.3 Ігровий годинник повинні бути зупинені, коли:

• Минає час періоду або додаткового періоду

• Суддя дає свисток, коли м'яч живий

• Звучить сигнал 24 секунд, коли м'яч живий

• Зарахований м'яч після кидка із гри в кошик команди, що запросила хвилинну перерву

• Зарахований м'яч після кидка із гри в останні 2 хвилини четвертого періоду або будь-якого додаткового періоду

Ст. 11 Оператор 24 секунд: обов'язки

У розпорядженні оператора 24 секунд повинне бути пристрій відліку 24 секунд, яким він повинен управляти в такий спосіб:

11.1 Включати або продовжити відлік 24 секунд, як тільки Гравець, установив контроль над живим м'ячем на площадці.

11.2 Зупиняти й скидати показання до 24 секунд (на лічильнику не повинне бути ніяких показань), як тільки:

• Суддя дає свисток при фолі, спірному кидку або порушенні, але не при виході м'яча за межі площадки, коли вкидання буде робити та ж команда, що контролювала м'яч

• М'яч входить у кошик після кидка сігри.

• М'яч стосується кільця після кидка сігри.

• Гра зупинена через дію (дій) суперника (суперників) команди, що контролює м'яч

11.3 Скидати показання до 24 секунд і знову включати пристрій, коли суперник установить контроль над живим м'ячем на площадці

Простої торкання м'яча суперником не дає права на початок нового 24-секундного вирахування команді, що продовжує контролювати м'яч.

11.4 Зупиняти, але не повертати показання до нових 24 секундам, коли тій же команді, що перед цим контролювала м'яч, 

присуджений для вкидання в результаті того, що:

• М'яч вийшов за межі площадки

• Обопільний фол

• Гра була зупинена з будь-якої причини через дії команди, що контролює м'яч

11.5 Зупиняти й не включати (на лічильнику не повинне бути ніяких показань) у випадку, коли на ігрових годинниках залишається менш 24 секунд і в цей момент Гравець установлює контроль над живим м'ячем на площадці.

2 тиждень  Різні

50 цікавих фактів про баскетбол

https://tsikavi-fakty.com.ua/50-tsikavyh-faktiv-pro-basketbol/

https://youtu.be/00XXBnXfIQo 

Вправи для здорової спини і гнучкої постави. 

РОЗПОЧИНАЄМО  нову тему БАСКЕТБОЛ

завдання першого тиждня 31.10-4.11.22

термінологія

Правила гри баскетбол .Термінологія

2) Порушення

• Аут — м'яч вийшов за межі ігрового майданчика.

• Пробіжка — гравець, який контролює «живий» м'яч, здійснює переміщення ніг понад обмеження, встановлене правилами.

• Порушення ведення м'яча, що включає в себе проніс м'яча, подвійне ведення.

• Три секунди — гравець нападу перебуває в зоні штрафного кидка більше трьох секунд у той час, коли його команда володіє м'ячем у зоні нападу.

• П'ять секунд — гравець при виконанні вкидання не розлучається з м'ячем впродовж п'яти секунд.

• Вісім секунд — команда, що володіє м'ячем із зони захисту не вивела його в зону нападу за вісім секунд.

• 24 секунди — команда володіла м'ячем більше 24 секунд і не здійснила жодного точного кидка в кільце. Команда отримує право на нове 24 секундне володіння, якщо м'яч, кинутий по кільцю, торкнувся дужки кільця, або щита, а також у разі одержання фолу від команди, що захищається.

• Опікуваний гравець — гравець тримає м'яч більше п'яти секунд, у той час як суперник його щільно опікає.

• Порушення повернення м'яча в зону захисту — команда, що володіє м'ячем у зоні нападу, перевела його в зону захисту.

20.10.22

Зустрічі в Google Meet, натисніть це посилання: 

https://meet.google.com/pjz-eyqv-owh 

 ТЕМА :ФУТБОЛ

Поговоримо про поняття:ЗОЛОТИЙ МЯЧ ,ЗОЛОТА БУТСА 

не завадить пам'ятати правила роботи з гаджетами 

(робимо вправи для профілактики захворювань очей)

При роботі за комп’ютером потрібно пам’ятати наступне:

Після кожної вправи слід хвилину посидіти із заплющеними очима.

Стежте за рухами — амплітуда повинна бути максимальною.

При постійній роботі з гаджетами робіть невелику  перерву через кожні 40 хвилин,

 в крайньому разі, через годину.

13.10.22 зустріч  в гугл міт за покликанням

https://meet.google.com/vbw-yeey-erx

11.10.22                                                                                                                10.10.22

Т е м а:  Ф У Т Б О Л

 ПО можливості 

 РОБИМО СПЕЦ РОЗМИНКУ- вправи  для футболістів

1!) https://youtu.be/Zpflw50OYM8

2) Повторити вправи з відео Діджитал-фізра | Cерія 1: Розминка https://youtu.be/gElT9R6ruN8