Proposta 18

Olá crianças, olá famílias!

Vocês lembram da história da fada das lágrimas que a professora Nilza contou??? Estamos ficando bastante tempo em casa, e com isso as vezes ficamos tristes, estressados, com raiva.. e hoje eu convido vocês a meditarem um pouquinho comigo.

A meditação ajuda a acalmar, a controlar o estresse, melhora a nossa memória, a nossa concentração..vocês sabiam?

Na meditação você deve procurar um lugar tranquilo para você ficar um pouquinho sozinho, fechar seus olhinhos, respirar com calma.. você pode imaginar que está passeando na natureza.. escolher uma lugar bonito e se imaginar lá.. respirar bem fundo.. respirar..

Uma dose de meditação todos os dias, ajuda muito a ficarmos mais tranquilos..

Que tal tentar meditar um pouquinho?

Vamos todos pensar positivo, e torcer para tudo isso passar e estarmos juntinhos novamente!