結論 ： どっちでも良い。

簡易説明：

本棚の本の並び方がバラバラになってきた（断片化）ので、整理整頓しよう（最適化）ということです。

全10巻の本は1巻～10巻まで並べて一か所に置くと、探しやすくなります。

このように、パソコンのハードディスク内のデータを整理整頓することを最適化（デフラグ）と呼びます。

なぜ「どっちでも良い」か：

• パソコンが少し速くなります。

• ただしとても「少し」なので、あなたは速くなったことを実感できないでしょう。

• ハードディスクの寿命が少し伸びるかもしれません。

• しかしそれは理論上の事であって、週に一回散歩をすると寿命が延びると云う事に似ています。業務用のサーバならいざ知らず、家庭のパソコン内のハードディスクの読み書きの頻度はとても低いので、リスクもとても小さいのです。断片化が原因でパソコンが壊れたという話は聞いたことがありません。

対応：

• 「断片化しています」という警告は無視してかまいません。

• 定期的に自動で最適化させることもでき、警告は出なくなります