银光家园信息
1，2014年3月7日星期五的下午，Annandale High School举行了一个世界日活动，展示了世界各民族文化艺术活动，为美国学生进行多民族风情教学。大厅里专设两张展示桌，邀请希望中文北维校区参加。李卉校长带领几位银光老人参加美国学校的“世界日”活动，详情见如下报道。
2，正值中国马年新春的元宵节和西方情人节到来之际，Little River Glen老年活动中心于2月12日举办了喜庆祥和的马年新春午餐Party，各族裔的老人，特别是来自台湾和大陆的华人，兴高采烈、喜气洋洋，带着自己精心制作的美味佳肴、漂亮果盘，共庆新春佳节。
3，10月5日，银光老年协会在维州的Herndon老人中心举办银光9周年庆暨，及重阳敬老联谊会。来自大陆、台湾、港澳两岸三地的，约300位华裔老人在此欢聚一堂，共同庆祝中国老人节 重阳节。中国驻美使馆副总领事张毅先生代表使馆出席了联谊会，并传达了使馆对老人们的关心和祝愿。大华府的华府华语网络传媒报道如下：
4，银光会歌《银光颂》的作曲家唐訶先生，于中国时间2013年7月25日凌晨在青岛仙逝，享年93岁。唐诃老师旅美之际，给我们留下千古之作＂银光颂＂的过程，及我们在吕老师家隆重欢送他夫妇回国的场面都历历在目。银光在北美唱响银光颂整整八年，时时激励我们继续进取。我们衷心感谢作曲家先生！我们沉痛悼念唐诃老师！
5，银光老年协会全体会员怀着沉痛的心情，悼念著名作曲家唐訶先生，并由毕丽珠老师执笔，以北美维吉尼亚州银光老年协会全体会员的名义，为唐訶先生写了悼念文章。
6，银光老年协会会员周贺新老师也发表纪念文章：《银光老人怀念唐诃老师》，沉痛悼念唐诃老师！
7，银光通讯（第52期）已出版，欢迎大家阅读。
一個家園，一個平台，一份感情，一份責任。
銀光老年協會的八年里程和定位
(第四屆理事會工作報告)
理事长 王一宁
各位與會代表，
受第四屆理事會的委託，讓我代表理事會在本屆理事會擴大會上做工作報告。這是我參加銀光老年協會六年多來第四次在理事會擴大會上的發言，也是我擔任理事長任內的最後的一次講話。這是理事會對我的信任，尊重和厚愛，在此，我表示衷心的感謝。
2009年5月年我在第三届理事会第四次扩大会议上作《银光老年协会对外联络工作的汇报以及对协会今后工作的几点个人意见》的講話，匯報了銀光貫徹上一屆理事會的理念，努力與費郡政府有關部門，大華府地區亞裔和華裔社團之間建立良好的联系和合作关系。银光通过对社区各项工作的主动参与和积极配合，以实际行动和良好信誉取得了社会各界的信赖。同時也逐步了解到了美國政府的态度和其他社团的状況和运作方法。跟据银光在当時的实际情況和在今后的发展需要，提出《各社团的发展过程，要经过三个阶段：即雏形阶段，发展阶段，成熟阶段。五岁的银光，建议应由雏形阶段向发展阶段过渡：从老人以自娱自乐为主的摸式增加更多的为华人社区服务的内容。要取得美国政府的重视和支持。社团的组成一定是以美国公民，永久居民和有意成为永久居民者为主。为华人社区服务的力度更是對社团质量的考核。》（《》摘自原發言稿）這個發言得到了大部分代表的同意和支持，銀光開始加大力度走向社區，加大力度為華人社區服務，加大力度和美國政府接觸並努力以自己的誠信和服務來贏得當地政府的信任。
2010年3月第三屆理事會第九次（擴大會）上代表理事會以《珍惜過去，著力現在，展望未來。》為題，提出銀光要以“義工精神”作為信念，也要以“義工精神”來激勵，鼓動，協調和團結所有的銀光人。《銀光“義工精神”的中心是六個字。“參與，奉獻，快樂。”》。“參與”是銀光義工隊伍的根本。《貢獻才資，燃燒余熱，眾人捧柴火焰高》。“奉獻”是銀光義工隊伍的精神支柱。《有了愛心就能作出奉獻。有了“奉獻”就能做到寬容，忍讓，嚴以責己，寬以待人。在工作中才會無私，無畏，和諧，團結。義工隊伍才能充滿熱情，堅定長久》。 “快樂”是做義工的“回報”。不為名，不為利，樂于助人，助人快樂，在參與和奉獻中找到自己的快樂。（《》摘自原發言稿）“義工精神”激勵了廣大銀光會員，義工隊伍迅速壯大。
2011年6月，在第三屆理事會換屆工作會議上再次代表理事會以《珍惜，靜思，開拓。》為題，繼續加強力度，《融入主流社會。努力使華裔移民逐步被社區各族裔民眾所接受，被美國政府所接受，真正成為美國這一個移民國家的多民族大家庭中的一員》。200多年來的排華史，隨著中華民族的奮起，中國國力的崛起，華人逐漸找回了自尊。然而這並不能完全改變長期以來的民間隔閡，歷史誤解，民族習俗和文化差異所帶來的現實。《廣泛的民間接觸，人與人之間面對面的交流，對社區充滿愛心，誠信的服務，華人道德風采的展示才是改變這一現實的正確途徑》。（《》摘自原發言稿）銀光走向社會的努力進一步取得成果。被社會認同，被社會接受。
四年來銀光歷經了從雏形到初步發展的里程。銀光的歷史是一部不可分割，緊密相連，融為一體的歷史。以上雖說是重點敘述了第四屆理事會的路程，但我們會記住銀光歷屆理事會曾經作出的貢獻。我們是在繼續貫徹歷屆理事會的理念，以銀光會章中的協會宗旨為核心，堅持走銀光的路。我們會記住銀光歷屆理事；卓越的資深義工以及其他無數無私奉獻的義工和會員為銀光的創立和發展，所作出的重要貢獻。歷史是不會磨滅的，但也是不會停留的。歷史是永遠向前的。
銀光從八年里程中逐步認識到“要做什麼？”“要怎麼做？”逐步找到了自己的定位，歸結為《一個家園，一個平台；一份感情，一份責任。》第四屆理事會的工作也是以這十六字為中心而運作。
《一個家園》是指第四屆理事會繼續組織丰富多彩的各种健身，益智，娱乐及交流活动：例如有朱榮勝老師開辦的“初級电脑学习班”，柏老師組織的讀書會，李繼英老師新開展的老人健身排舞，双语入籍班，英語學習班，绘画班，合唱队，舞蹈队，乒乓球桌球比賽等等，並逐步走向規範化。這些活動大大地豐富了老人們的生活。亨敦老年中心和其他六個分會，根據各自的實際情況組織各樣活動。尤其是三個希望中文學校的分會活動越辦越好，來參加活動的老人越來越多。銀光已經成為老人們除了自己的“小家”以外的名符其實的家園。越來越多的北維老人聞訊前來加入銀光。在華人社區中有了一定的知名度。《銀光通訊》的复刊，網絡版大大擴大了《通訊》的覆蓋面，深深受到會員的喜愛。
《一個平台》是指銀光提供了老有所學，老有所用，貢獻才智，燃燒餘熱，能者為師，互教互學的條件；在眾多的中外節日歡慶時，能歌善舞的老人們更是興高采烈地展示了自己的風采；也是中華老人向各族裔乃至主流社會宏揚中國優秀傳統文化的平台。越來越多次地被社區邀請參加各種類型的演出活動。在Fair Oaks Mall的亞裔春節聯歡會上，在Southgate Community Center的社區活動日，以及頂著高溫酷暑在第八屆亞洲文化節的舞台上，都留下了銀光老人優美動人的身影，和難以忘懷的回憶。
《一份感情》是指銀光老人不分地區，不分國籍，不分宗教信仰，不分政治觀念，不分文化差異，對一個中國，一個民族；對自己的祖國或祖籍國都有著一份深厚的感情。在不同的場合下，長期的，真誠的，真實的感情流露，得到了華人社區的認同。今年2月，銀光老人熱情歡迎中國習副主席訪問美國；4月，中國駐美大使館楊子剛公使率領多位使館高級官員和乒乓球隊回訪銀光的親民活動；以及10月20日中國駐美大使館為展示中華文化傳統敬老之心，盛情宴請銀光老人去使館參觀，共度“重陽節”，彼此之間的感情無可質疑。
《一份責任》是指我們在享受新鮮空氣，悠閒生活，天倫之樂和各項社會福利的同時，還要清醒地認識到我們有一份服務社區，回饋社會的責任。要想華人（包括你的家庭和子女）在美國有生活的尊嚴，公平競爭的工作和學習環境，合理平等的政治待遇，“融入主流社會”的需要，已成為多數銀光人的共識。銀光會員中，已入籍的美國公民的人數，比例，越來越多，越來越大。發揮，行使“公民”的 義務和權利，變得越來越自覺。 銀光老年協會在維州政府，費郡政府的心目中所樹立的形象是正面的，是積極的，是一個被政府承認的華人社區團體。第四屆理事會在不到二年的時間裡，面向社會，連續二次舉辦為低收入，無醫保老人免費健康檢查，受檢老人達99人，深受社區歡迎，維州政府衛生部門負責人高度評價為“辦實事，真正解決問題的健康體檢”；今年4月間，聯邦政府健康和人事服務部第三區辦公室，二次邀請銀光代為組織推行政府健康保險計劃的講座，辦公室主任Grossi女士親自從費城趕來參加；與聯邦政府HHS三區辦公室更是關係緊密，去年9月份（第七次），尤其是今年7月份，第八次簽約舉辦“健康保健講座”，除了老人以外，還邀請子女，和即將退休的人士來參加聽講，180人的大廳，座無虛席，盛況空前，收到極好的效果，大華府地區各大華文報刊紛紛報導了這次講座的消息，並給予高度評價；春節前後，銀光還把歌舞送到Linconia老人中心，Tall Oaks Assisted Living（老人生活輔助居住所）面對面把愛心，慰問，文化送給各族裔的孤獨老人。銀光是對社會做實事，盡責任的。
銀光的定位是銀光歷屆理事會的共同理念，也是絕大多數銀光人嚮往的境界。過去我們為之不懈努力，相信今後也將會堅持這個定位，努力發展充實這個理念，銀光將長期存在，銀光也將越來越發展壯大。我堅信！
今天是銀光理事會改選，換屆的日子，我衷心祝賀換屆圓滿成功。
一次成功的双向愉快交流的讲座
——银光老年协会第八次《健康保险报告会》简述
邹少男 / 文
2012年7月21日，银光老年协会在亨顿老年活动中心举办了第八期《健康保险报告会》。报告会分两部分：
第一部分，健康保险计划
9点40分，王一宁理事长首先简要介绍了多年来，银光为本地区无医保老人服务所做的主要工作，即五次组织老人免费体检，八次组织老人及其子女听健康保险计划讲座的情况。在介绍了主讲人和即席国语翻译之后，在热烈响亮的掌声中，报告会正式开始。
准备180人的位置座无虚席。认真听讲的主角除了耆老们，还有为数不少充满健康活力的中青年男女，他（她）们是老人们在美国生活的依靠和支柱，同样也是重要的听讲主角。
主讲人是维州费郡政府“健康保险咨询服务部”（VI-CAP）的部门负责人，资深官员Mr.Howard Houghton，他今天讲座的主题是“Health lnsurance Options for lmmigrants to USA”（美国移民医疗保险的选择）。他详细阐述了如何应用Medicare和Medicaid的合法权益；如何正确省时地申请；今年，他考虑到听众中一部分非低收入退休耆老的需要，增加了“How Medicare Part D Works!”的内容，以及如何选择Medicare补充计划（Medicare Supplement lnsurance）；帮助了解“长期护理计划”（Long Term Care）的重要性；如何申请北维州社区健康保健联网（Community Health Care Network），以及年度健康保险计划的变动等。（关于政策条文具体内容详见《银光通讯》第32期）。主讲人正面、准确、权威的政策讲解，引起听众极大兴趣，以至于发生多次有人按耐不住急切的求知欲，随即站起来向主讲人提问自己感兴趣的问题。讲解后的提问时间，主讲人认真负责的一一对提问者的求解及疑惑进行破解。
主讲人洪亮的英语语音，陆燕敏（Amy Lu）女士准确流利的国语翻译以及王一宁先生恰到好处，画龙点睛的双语解释、补充，交织成一曲引人入胜的动听旋律，吸引着听众们的注意力。有的聚精会神侧耳倾听，有的急速做笔记。可以说，“认真”和“投入”，是讲，听双方共同的状态特点，这完美的场景确实折射出本讲座与每一个人，每一个家庭都有切身着重要的关系。讲座结束前，王理事长代表银光对听讲的老人和家庭提出三点建议：1、一定要了解正确的政府的信息，选择合法的健保权益，除此之外的各种说法都不足为凭；2、每个在美国住下来的老人，一定要确定一个适合自己的完整的医疗保险；3、老人确定，家庭商量后，子女一定要费点心事、时间，查询核实细节，并积极申请保险。
与以往相比，本次讲座的突出特点是两多：一是听众多，达 180多人，创历史记录；二是听众中的另一主角，中青年人多，达30多人，也创下了历史记录。他（她）们有的是陪父母一起来听讲；有的是替父母来听讲，如王宏女士父母刚获绿卡不久，她来听就是要研究如何为二老办理医保问题。刘挺女士来听也是考虑着母亲的医保问题，她母亲再有两个月就要来美国了。
出现上述盛况的原因，在于银光团队的深思熟虑和严密组织。
每年举办一次华裔老人参加的这样的报告会，是政府有关部门对银光老年协会的委托。也是对银光能力和作用的认可。如何让更多的老人了解和享受自己的权益，这是银光团队一直认真思考的问题。而今年对这一问题的认识又得到了进一步深化与升华，那就是老人医保问题不光是老人的问题，更是儿女的问题，家庭问题。对绝大多数老人及家庭来说，光靠老人来听报告还不行，儿女能来听报告比老人来更重要，更有利于接近解决实际问题。因此，在王理事长亲自起草的《与每一个家庭有关的重要讲座》宣传告示中，详细阐述了上述思考，并期盼更多的中青年人，年龄接近退休的人也来听听报告。
为此，一是提前一个月在5份中文报纸上连续刊登告示；二是请银光的年轻朋友雷晓春女士和陈红女士用网络电邮方式传递报告会信息，这一举措收到了意想不到的效果。小雷和小陈在附近的希望中文学校网，教会网，西北同乡会网和天津同乡会网四个网上发布了信息，收到了54人在网上报名参会，其中有10多名中青年人。这充分显示年轻人发挥的强大宣传组织能力，填补了部分不看或看不到中文报纸人群这一空隙；三是在银光内部网络上，于7月13、14日连续两天发送通知，号召大家踊跃参加听讲座；四是利用为无医保老人体检新闻报导稿中涉及本次报告会的信息，又抢在讲座会前，于7月9日同时向多份中文报纸投稿，希望报告会的信息能辐射到更多的人。
负责报告会会务的欧阳铭副理事长，当天8：10分就赶到现场。组织稍后赶来的义工们落实会场、签到、发放资料及餐券、定餐及就餐规划等各项会务工作。虽然对银光义工们来说这些工作已经是轻车熟路，但都没有半点马虎随意，仍一丝不苟，稳稳当当的件件落实。来做国语翻译的陆燕敏女士，也早早于8点15分就赶到，积极投身于会场布置事务。银光理事会成员王良中、刘敏、柯永康、龚留英、李莉莉，和银光义工队伍的精诚合作，积极认真的工作态度又一次展现在这次成功活动的始终。
第二部分，B型肝炎的预防和治疗以及对家庭的重要性
在下午会场讲台的右侧，竖立着两块约高2.5米，宽0.8米的大牌子。右边一块上写有大字“美国华人医师会”，左边一块上用英文写着“大华府地区B肝防治宣教中心”，文字下边画着由三个边缘重叠的圆构成的复杂有趣、寓意深刻的图案，是中心的标志。
主讲人李家裘医师，是银光老年协会的老朋友。他1972年毕业于美国加州伯克莱医学院，获学士学位；1977年在香港大学医学院获医学博士学位；在华盛顿完成住院医师训练后，在马里兰行医至今30多年，专于内科及老年病医学，在医学界和病人中有很高的声望，人们说他是“决心征服乙肝的内科专家”，用潘珍珍女士的话说“病人都很崇拜他”。他现任美国华人医师协会马里兰分会会长。
下午1点，B肝防治宣教中心负责人潘珍珍女士主持会议，简要介绍了主讲人李家裘医师的情况后，李医师用不到25分钟时间讲述了乙肝是一种常见的肝脏传染病；乙肝的传播方式；那些人有感染风险？要了解慢性乙型肝炎；乙型肝炎的症状及接受检查；慢性乙型肝炎的防治等。讲解时使用幻灯片，图文并茂，生动形象，易看、易懂、易记。
这是一场讲、听两方双向交流的非常活跃，轻松愉快的讲座。讲解后用近40分钟让听众提问和解答。听众提问踊跃，先后有16人次提出问题并得到一一解答，并不时的夹带着风趣和幽默。潘珍珍女士说，大家提的问题质量很高，很有水平，能拿到100分。
一个很有意思的细节是，潘女士和李医师，国语说的都不十分流利，慢吞吞的听起来有点像通常外国人说中国话的味道。尽管如此，可他（她）们在表达思想时，所有的用词却都非常准确、严谨、无误，丝毫没有词不达意的情况，对听众们理解接受无任何影响。李医师说他生长在当时是殖民地的香港，从小就使用英语和粤语不会说国语，来美国读书也没有说国语的条件。现在他对自己能用国语授课，大家又都能听懂感到十分高兴。
下午3点前，讲座会在欢快的气氛中结束。
面向社会，为更多无医保老人服务
------ 银光老年协会2012年夏季耆老体检综述
银光 邹少男 / 文
银光老年协会继2009、2010、2011年共四次组织无医保老人免费体检后，于2012年6月16日，在亨顿老年活动中心又组织了第五次老人体检。体检现场义工队伍的热诚，耐心和参检老人们的认真参与交融在一起，气氛愉快、顺畅，像春末夏初的6月天一样美好，使人心悦。
（一）
对这次体检，银光理事会确定要实现一个务实的目标，那就是：受检对象要进一步面向社会，让更多的华裔老人享受体检。这个目标已基本实现，非银光系统的耆老接受了本次体检，占全体受检人的40%。笔者在现场访问了几位老人，他（她）们现在的健保状况不能不让人触动。请看以下几例：
68岁的王老先生，来美国快10年了，现仍没有退休，还在做一份艰苦的工作。他一次也没体检过。这次偶然听人说银光协会组织给无医保老人体检，急忙赶来报名，但还是过了报名时间，经周折最终还是参加了体检。笔者采访他时，他很激动，一个劲儿的说：“这次能体检上，很幸运！很幸运！”，并问我：“你们王会长叫甚麽名字？”，我告诉他：“是理事长，王一宁。”“能把他的电话号码给我吗？我要打电话感谢他。”我说可以，说着，正巧王理事长从远处走了过来，当我把理事长介绍给他时，他立刻站起来，一把抓住理事长的手不放，诉说着体检帮了他的大忙，不停的说着感谢的话。把感激的心情通过理事长传递给整个银光义工团队。
来自台湾的将近65岁的陈先生，来美国33年，入籍10年，但无医保。三年前回台湾时自费搞过一次体检，花的台币折合1000多美圆。他说：“自己拿钱搞不起体检呀，太贵了。”。对这次免费体检，因为他情况有点特殊，所以在报名时出现了点波折和笑话。他顾虑自己可能会被认为不符合就检条件，当被接受参加体检，特别是当他多年痛苦缠身的严重失眠症得到精神科邵晓平医师的资讯，他说：“感到很兴奋，很愉快。很感激银光能帮助我参加这次体检。”
72岁的许老太太，在美国10年了，先在芝加哥给女儿看孩子，两年前又来这里给儿子看孩子。既没参加过老年活动，也没参加过体检，更不知道还有这些组织和活动。今年知道银光组织免费体检后，非常渴望参加。当她听说名额紧张时，着急的吃不好睡不好。当报上了名以后，当天又兴奋的睡不好。她如愿参加了体检，一下子又见到这麽多同胞，又了解了银光老年协会的一些情况，心情非常好。她说：“感到很开眼，很满足。这麽些年下来光忙家里的事了，平时也见不到几个中国人说说话，不知道外边那麽热闹。在这里看见这麽多语言相通的人，心里很敞亮，这里可真好！”
蔡老太太，来给女儿看孩子已经11年了，这是第一次体检。她说：“以前不知道有免费体检，这次是看了报纸后才报名参加体检的。要是早几年知道就好了。” 以上情况说明，北维州地区确实需要帮助的无医保老人为数不少，而能够给予他（她）们帮助的社会力量还远远不够，更好的解决这个问题还任重道远。
（二）
对本次体检，理事会进行了精心周密的计划部署：
一是提前一个多月在中文报纸上刊登告示，这主要是面向社会上非银光会员老人。并于5月15、16日两天在亨顿老年活动中心组织报名；
二是对去年冬季体检时没有报上名的7名老人，优先考虑，指定专人主动与他（她）们联系，通知报名。
三是由银光各分会和三个中文学校老年班组织银光会员老人报名；
虽然负责这项工作的付理事长欧阳铭先生当时身在中国，但互联网丝毫不影响组织指挥活动有条不紊的顺利进行，可谓名副其实的远程指挥。如王雯女士为去年冬季体检没报上名的父母报名，给欧阳发邮件，欧阳回件告诉她怎麽找孙燕平老师安排。她很快找到孙落实了报名的问题，又立即给欧阳回件报告落实情况并致谢。短时间内一件事就这样圆满办妥。像这样高效办事可不止一，两件。
义工孙燕平老师和李源老师具体负责组织报名。这是一项非常细致的工作。且不说那让报名老人望而生畏的庸长烦琐的英文化验表，需要两位老师认真帮助填写，就那报名次序号、健康检查结果报告编号、长长一串数字的化验单号都要准确无误的固定对应到每一个人身上，容不得半点差错，否则就会引起很大的麻烦。为了保证报名登记这道关口顺利通畅，两位老师必须提早在接待室就位，于是，住家较远的李源老师就要起个大早，通勤一个多小时，换了三班车，才能提前到达中心。报名登记的后续处理又要花掉她们整个下午，，直到下午6点半，孙老师还必须打电话对一些号码进行核对。
对去年没报上名的7名老人参加本次体检问题，孙老师都一一打电话、发邮件联系他（她）们报名。联系过程中发现已有两人回国了。还有一名老太太已患中风，这让人心忧。
到了5月底和6月初，50份体检化验表由化验室分二批寄返王一宁老师，体检准备工作进入第二阶段，6月7日，工作流程进入最后一环，即全部资料的总成复核和岗位分工会议，负责这一工作的欧阳铭老师，前一天晚上8点多钟才从国际航班抵达华盛顿杜勒斯机场，第二天一早即起身离家，步行40多分钟去赶公交车，可说是争分夺秒，上午9时30分，中心的人们已看到欧阳坐在桌子旁边主持这个会议了。
本次体检，除血、尿，肝功能，肾功能，胆固醇等6项化验外，还有心电图、骨密度测定、听力检查、忧郁症筛检、血压、体重指数六项检查。尽管体检场地不够宽敞，但确保了体检老人们都有地方安然的坐着候检。现场完全按照预定计划运作自如，井然有序。骨密度和心电图两个检查项目候检老人队伍始终排的很长，在医生咨询室外有一个掌管体检老人们最关心的化验检查报告，接收检查结果报告，安排进入医生咨询室咨询，安排会见心理医生的环节，这是一个繁忙的不能出差的关键环节。负责这个环节的是义工余传禧老师，她已是第五次参加这项活动。
（三）
支撑本次体检工作顺利完成的是以余维新医生为首的骨干义诊团队，还有银光以自己的退休医务人员为主的辅助义工团队。除了在体检现场的这两个团队33名义工外，还有很多义工们在幕后默默无闻的做奉献。还需要提及的是余维新医生团队所有医护人员，他们工作都很紧张，上午还在上班，下午就急急忙忙赶来参加体检义诊，有的从马里兰、DC赶过来，有的连午饭都来不及吃。这情景使人感动。
体检的高质量，离不开以余维新医生为首的义诊团队的高素质。余维新医生是大华府北维地区著名的内科专家，家庭医生，医学博士。他就读于乔治城大学医学院，1990年毕业，有22年的从医经历，在华人群体中有很高的声望。他还是美国华人医师协会北维分会会长。由他出面在北维分会中邀请各门专科医生和有名的家庭医生组成的团队，他（她）们是周武屏医生，程正逸医生，Jay He医生，罗迅研医生，邵晓平医生等，这是一个使老人们完全信得过的义诊团队。
这里需要人们特别是老人们了解的是QUEST DIAGNOSTICS INCORPORATED化验室，它对这次体检给予的慷慨捐助。化验所需费用占体检费用的绝大部分，这部分费用对银光来说是一个沉重的压力。但经余维新医生和大华府B肝宣教中心负责人潘珍珍女士（Ms. Jane Pan）以合作单位的关系，替银光与大华府地区著名的化验室QUEST DIAGNOSTICS INCORPORATED挂上钩，取得了在化验费上给予特大折扣优惠，并一直是银光最大的赞助单位。由于银光始终坚持无私，诚信的宗旨，与各个有关单位进行卓有成效的合作，因此，银光年年得益于赞助的援手。特别是QUEST DIAGNOSTICS INCORPORATED实验室，要知道，今年的化验常规收费比去年上涨了30﹪以上。每一个人的化验费用高达314.52美元，50人的化验费总额达到15，726美元，化验费的减免，对老人们来说是一个福音，对银光来说是一个巨大的支持。
骨干义诊团队里的程正逸医生，是大华府北维地区有名的家庭内科医生，医学博士。在广大华人特别是老年华人中享有很高的知名度。他连续五次到银光为老人体检服务。每次来体检服务，他的诊所都要关门半天。他用一句“轻描淡写”的话来形容他自己对义诊的奉献，他说：“这谈不上甚麽高尚的问题，关爱老人，多为老人做服务工作，这是谁都应该做的平常事。”
(四)
银光的义诊善举也得到了政府有关部门的重视和支持。在多次义诊过程中，维州卫生厅厅长，Secretary of Health and Human Resources Dr. Bill Haser；费郡卫生局局长 Dr. Gloria；卫生局对外联络部主任 Ms. Jessica Werder；卫生局官员Ms. Soo Yee；费郡老人部官员 Ms. Amy Traung；Horndon市市长 都曾亲临现场视察。这一次，Ms.Soo Yee与Ms.Jessica Werder又再度亲临现场，直到活动结束，她们以专业部门领导人的眼光充分肯定银光的健康体检是一次真正解决问题，为低收入，无医保老人做实事的服务，给予高度评价和赞赏。并说要把银光的经验介绍给亚裔社区其他族裔。
（五）
老人体检是为了知病，治病，防病。为此，银光把去年冬季体检后的三点建议再重提一次，望引起参加体检的老人和子女们留意：
1、 重视体检结果出来后咨询医生的意见，如在体检中查出症状又急需续诊者，美国华人医师协会承诺：咨询医生接待第一次随访患者时，将给予门诊收费折扣优惠。B型肝炎完全免费就诊，检查，药品，包括患者家庭成员也都予以免费。
2、 如体检者本人目前已接近符合条件，应及时办理申报MEDICARE与MEDICAID的资格准备。这方面银光在2011年9月举办的健保计划报告会上已提供了全面的中文资料（本刊本期再次全部刊登）可供参照。并将在今年7月21日再次举办有关讲座，请随时注意本地区中文报刊的消息。
3、 如体检者目前尚不具备申办上述两项健保资格，可以争取申报政府和社区提供的减免费保障计划。
摘自《银光通讯》
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喜看亨顿老年中心龙年春节联欢
双姥
1月26日年初四，由维州亨顿市亨顿老年中心主办，银光老年协会协办的龙年春节联欢会，在一片喜气洋洋，欢欣鼓舞的气氛中拉开了帷幕。为了庆祝中国的龙年春节，亨顿老人中心的各族裔老人们，年前就早早把中心布置得喜庆吉祥，那股浓浓的年味感染着生活在这里的中外老人。
春节是华人的传统节日。在海外，通常是由华人组织欢庆聚会，邀请其他族裔的朋友参加，传杨中华文化共度佳节。然而今年却是由亨顿老人中心组织春节联欢活动，邀请华裔和其他族裔的老人参加，共度华人的佳节。这是一个意义深远的转变。亨顿老年中心（Herndon Senior Center）是维州、费郡政府所属的老年活动机构，专门为当地各族裔老人服务。多年来，银光老年协会在中心举办各种活动与各族裔老人和睦相处，真诚的为社区服务，取得当地政府和社区的认同，成为美国多民族，多元文化大家庭中的一员。 我们的传统节日，重阳节、春节也已加入了当地传统的情人节，感恩节，圣诞节，元旦的节日欢庆行列。
一进中心的大堂，只见大红的龙头安放在中央，两边彩球高高挂，正上方悬挂的横幅，上面写了多个“爱心”及梦星和爱星的汉字，象征着龙年吉祥如意、相敬相爱、健康幸福。在走向活动大厅的走道上，一条长长的彩龙和两个靓丽鲜红的彩球，欢迎着人们的到来。走道的两边还贴有中英文写的“新年快乐”，汉字写的“福禄夀”，12生肖的标语，以及展示板上汉字书写的“春节快乐，健康平安，万事如意，龙年吉祥”，温馨祥和的祝福语。
联欢会大厅内坐满了中外老人，相互问候道贺，特别是二岸三地的华人在一起，谈笑风生，欢声笑语，其乐融融。首先由中心主任露斯作了热情洋溢的简短讲话。她风趣地拿出一张百万美元的大钞，幽默地说：在这特别的龙年，恭喜发财，祝愿在座的每一位都能得到百万美元，祝愿今天的联欢会开心快乐！
春节联欢会的节目丰富多彩，有唱歌、舞蹈、戏曲（京、粵、越剧）联唱、朗诵、萨克斯风和笛子独奏、太极剑和太极拳等等，充分展示了中华文化的精髓，让人目不暇接。穿着崭新、靓丽、银色裙装的女士，和西装革履男士们的银光合唱团，一亮相就获得全场的热烈掌声。华府黄河艺术团团长张筑麟先生和银光孙一龙先生的男高音二重唱，“在那遥远的地方”，高昂嘹亮、婉转动人，博得了全场热烈的掌声。在大家的要求下，他们又演唱了“蓝蓝的天上白云飘”。演唱结束，张先生热情地向老人们表示新年的祝福，并以个人的名义捐款赞助银光老年协会，让在场的老人们深深感动，当场就有一些老人也跟着解囊捐助。
崔凤英女士朗诵的诗，说出了老人们的心里话：年轻人，你们是太阳，我们同样是太阳。你们是一轮火红的朝阳，蒸蒸日上；我们是一抹绚丽多彩的夕阳，同样灿烂辉煌。银光舞蹈队表演的“新疆舞”、“亲亲茉莉花”，楚楚动人，婀娜多姿，看得中外老人个个笑容满面。秦英丹先生的萨克斯风独奏，委婉动听的音乐，悠然自得，浪漫自如的表演，引得好多中外老人跟着音乐一起共鸣，一边和着亨曲，一边轻轻地拍手，一起分享着快乐。太极剑和太极拳表演，让老外钦佩，特别是年近80的刘万生先生的陈式太极拳，更令大家赞叹不已。
参加联欢会表演的都是70或者80左右的银光老人，他们都在自娱自乐中陶冶着自己的情操，分享着彼此的快乐。同时，他们还经常到其它老人中心、老人公寓或者商场去义务演出，把中国的文化、艺术融入到主流社会，把快乐带给中外的朋友。
联欢会其间，银光老年协会的理事们向亨顿老人中心赠送了礼品，其中有二幅来自中国的传统艺术珍品--剪纸艺术，一幅是华盛顿的国会大厦，一幅是腾飞的巨龙，体现了华裔老人衷心祝愿美国在新的一年里像龙一样腾飞！中心主任露斯和顾问们对此深受感动，并表示由衷的感谢。露斯告诉我们，他们在中心所搞的所有布置，都是中心的顾问们自己花钱做的。这里的老人喜欢中国的春节，赞赏银光老年协会为中心所作的贡献。露斯告诉大家，中心准备在四、五月分，展示各种绘画、书法、剪纸等的艺术作品，优秀的不仅有奖，还要推荐到费郡去参加比赛。主任希望大家特别是银光老年协会的才子才女们踊跃参加。此外，费郡政府家庭服务部老人局官员Amy Trang也特地前来恭贺新喜。她用不久前才学会的中国话向大家拜年，老人们则以热烈的掌声报以感谢。
二个多小时的春节联欢会，在喜庆、快乐、热闹的音乐声中结束，但是中国龙年的欢乐庆祝还在亨顿老人中心继续。为了庆祝中国的传统春节，中心专门为老人们准备了中国风味的午餐。几年来，从亨顿老人中心各族裔的外国朋友们起初对银光老年协会认识、了解，逐步参加银光老年协会的活动，到今年春节庆祝活动的操办，充分体现了华人融入主流社会的进步，充分反映了祖国国际地位的升高。这些年来，我们在分享美国节日快乐的同时，各族裔的外国朋友们也在分享着我们传统节日的快乐。我们衷心祝福 在吉祥喜庆的龙年里，各族裔的老年朋友们万事如意、相敬相爱、健康幸福！
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著名作家於梨华在银光谈“彼岸”
双姥
11月18日，著名旅美作家於梨华女士兴致勃勃，在银光老年协会读书会与银光老人一起，座谈交流她最近创作的长篇小说“彼岸”。读过这本书的许多银光老人，都赞扬此书写得深刻感人，争着向於梨华女士问好，并提出了好多想法和问题。乐观、豁达、平易近人的她，非常热情地回答了大家提出的问题。交流会非常热烈，於梨华女士的讲话，妙趣横生，亲切感人，发人深思，令人共鸣。
於梨华女士是来自台湾著名旅美女作家，素有“留美学生文学鼻祖”之称，对旅美生活有深刻的感受，凭借英文小说“扬子江头几多愁”获美国米高梅征文首奖；“又见棕 榈，又见棕榈”入选20世纪中文小说100强；作品“梦回青河”、“付家的儿女们”被搬上荧幕，脍炙人口。
“彼岸”是其近年来潜心撰写的一部长篇小说。全书讲述一个美国华裔中产阶级家庭三代女性人生悲欢的故事，夹叙夹议地刻画了一个移居美国的中国家庭三代人的不同生活轨迹。以现实的题材典型化地反映了老龄化、婚姻之痒、单亲家庭与代沟这三大社会现实问题，题材既贴近当今现代人的生活又具有独特性，真挚动人，感人肺腑。读到深处，好多银光老人都感动得流下眼泪。
於梨华女士在谈到她写这本书时说，要想得到读者的喜欢，一定要把自己的情感投入进去，要悲悯、公正、真心诚意。她每天下午3--6点在书房写小说，第一个小时就是慢慢地把自己融化进去，等到出来的时候，已经泪流满面，被书中人物的感动得难以自控。她丈夫都受不了，不敢见她，但又为她的进展感到欣慰、高兴。
当有人问到，为何结局要把那么优秀的主人公何洛笛安排死去？於梨华女士深情谈了她自己的感受。她说，在美国呆了50多年，特别是这些年经常美国的老人生活在一起，感觉他们对死不仅一点也不怕，更认为是一件值得庆贺的事。那些80--90岁的老人，即使坐在轮椅上，他们也会笑着对你说：I am a 80 years old youth（我是80岁的年轻人），是那么的乐观、轻松。主人公何洛笛是一位画家，一生经历了那么多波折，她爱她的家人，更爱她的外孙女楚眉，既然自己癌症到了晚期，面对死亡，她无所畏惧。所以於梨华女士说，最后她花了较多的笔墨，细致描写了主人公何洛笛画家对大自然的怀念，让她很有尊严地死去。
於梨华女士在回答有关代沟的问题时，她体会到在美国不仅存在代沟的差异，还有文化上的差异。她希望通过小说，能够让年轻人，特别是第三、第四代的年轻人，能够吸收中西文化的精华、长处，更好地融合起来，成为一个完美的人物。
当有人问她，82岁的您显得那样精神、年轻，皮肤又保养得如此细洁，能不能介绍一下您保养的秘诀。於梨华女士笑了起来，谢谢大家的夸奖。她说她很注意锻炼身体，每周1、3、5上午，她要打网球每次1.5个小时；每周2、4、6上午，她要在健身房每次锻炼70分钟；周日到外面去走步，而且是倒走，每次2000步。中午睡个午觉，保证下午3--6点的写作。
短短的二个小时的座谈会，在开开心心、谈笑风生、真情交流中很快就结束了。好多银光老人都舍不得离开，继续与於梨华女士一起聚餐，合影交流。
於梨华女士妙趣横生谈“彼岸”
座谈交流会现场
相互交流，谈笑风生
希望中文北维校区老年班为陆明月老人祝寿
贺 新
在希望中文学校北维校区老年班，陆明月老奶奶是最受大家尊爱和牵挂的老大姐，今年已寿高九旬，因病住到了一家康复中心疗养。有九个月没来老年班活动啦！我们相互十分想念。近日，老年班的正副班长组织我们和陆奶奶的女儿一起，举行了一次给陆明月奶奶祝寿的聚会。班长可费尽心思安排车辆行程，准备寿糕贺礼，竟有二十多位老年朋友到会。我们年近八旬的前班长夏秀娟也专程赶来，现在上海的龚留英都打电话来关照此事。大家都非常热情地关爱比自己更老的老年人。在一间宽敞又简明的大厅里，播放着《夕阳红》和《祝你生日快乐》的歌曲，大家都簇拥在一个特大红《寿》幛下的老寿星周围，唱歌欢笑，合影留念，吃寿糕，送贺词，无不温馨亲情。
一开始，陆大姐的宁波老乡张士平先生就举起相机拍个不停，陆奶奶端坐在轮椅上，一头银白秀发，两手指头红甲，胸前别朵红花，今天显得特别精神高兴。要知道，她可是老年班学英语最早的学员，夕阳红俱乐部活动的积极分子，还是爷爷奶奶合唱团的忠实成员。去年校区十五周年校庆，她积极参加上台演唱，我怕她站久了不支，想让她坐椅子唱，她不干，硬是和大家一样站着演唱完；她非常要强，有一个时期，女儿看她年老体弱，买根拐杖帮她走路，你看她，竟然扛起拐杖迈步行。她参加各项学习活动，都十分认真卖力。从70多岁到美国来帮女儿照料家务，发挥余热，辛辛苦苦帮女儿把个小外孙女出生抚养至今16岁了。04年的时候老伴走了，给她打击不小，她挺住了，没趴下。她总不小心，摔过几次跤，有一次从楼梯上跌下来，家人都害怕啦，可她还与没事一样，非常坚强。这一次是二月份跌跤不轻，颈脖和腿脚都不能动弹了，生活不能自理了。经过急诊治疗后才转到了康复中心，现在好了，只是还不能回家。在康复中心这几个月，有护士姑娘整天护理，送吃喝、换衣服、用尿布，剪指甲，对她很好，她能吃能睡，还帮助护工自己去给重病号喂饭呢。
陆雅娟讲了她妈妈多年来乐观生活、发挥余热和坚强抗病、心理平和的故事。大家都感到这老寿星真是我们休闲的榜样，待下次为陆奶奶百年拜寿必然有望啊！王振宇先生借用陆大姐的名字高兴贺词：明月高照，今日快乐，天天快乐，月月安康，年年安康，大爱无疆，大寿无疆。大家边吃寿糕边聊天，高高兴兴陶寿喜，临近散场，老寿星余兴未尽，热心的邵民华和陆美华一起陪同她，还打了两圈中国麻将。事后我接听了几个电话，说陆明月奶奶还赢了两局的呢，她再三给她女儿说：非常开心、非常开心，要谢谢大家，谢谢老年朋友们。我还听到一位老奶奶说：老年班为九十华诞老人祝寿，是做了件实实在在的尊老敬老的大好事，让人人都高兴；说不准这一高兴啊，这老人就百岁长寿啦！
银光隆重举办“父母心，兒女情” 敬老联欢活动
银光通讯
金秋十月，阳光明媚。10月16日，500多名银光老人和西城中文学校的老師，家長及其子女三代同堂兴高采烈、喜气洋洋涌向西城希望中文学校的大礼堂，参加银光举办的“父母心，兒女情” 敬老联欢活动，共同庆祝银光老年协会成立7周年，一起分享敬老爱幼，欢度重阳佳节的快乐！
前来参加并祝贺的有：中国大使館参贊兼副总領事張毅先生，領事孟昉先生；大专院校联合会会长方国棟先生夫婦，同乡会联合会会长何如意先生，希望中文学校秘书長呂章先生；希望中文学校西城校区刘順校長；《父母心，兒女情》总导演譚穎女士；維州州议员Thomas Rust先生；州全球战略顾問Mike Jing先生，他们帶來了州長Robert McDonnell二年前与部分銀光老年协会理事的亲笔签名合影照片。Ruth先生代表州長州政府发言，高度赞扬了銀光老年协会在維州費郡为华裔老人和社区作出的杰出贡献。使館張毅参贊代表使館对銀光七週年表示祝賀。
当儿童们把鲜花献给80岁以上的寿星们，全场爆响了雷鸣般的掌声向高寿老人表示祝贺，希望他们九九重阳，岁岁重阳。老人们个个神采奕奕，老少拥抱，整个会场呈现一片喜气洋洋。王一宁理事长做了热情的讲话：銀光老年协会成立於2004年，七年來，由一个一百多人的社团模式，发展到如今拥有1200多名灰員的北維州最大的华裔老人团体。银光成长发展的七年，是所有的银光人共同谱写的一曲长歌。凝聚着银光义工和全体会員多年来的无私奉献和点点心血。
银光颂扬《参与，奉献，快乐》，乐于助人的銀光义工精神。銀光老人不忘燃烧余热，回饋社会。多次组织为低收入，无医保华裔老人的健康体检；帮助华裔新移民了解美国的复杂难懂的《健康保健计划》；积极参与社区和社区民间社团组织的各种活动，多次受到費郡政府頒發的《社区杰出义工出奖》。銀光老人注重中美民间的文化交流，用小型演出的形式，深入到美国社会，到老人中心，到老人公寓，与美国国內各族裔的民众进行面对面的接触和交流，用我們老人微薄的力量向主流社会展示华人的和平，真誠，勤劳，謙卑的品性，为华人在多族裔民众中树立了正面形象。銀光老人用自己的辛勤奉献，实际的行动取得了社会各界的认同。
去年，银光老年协会和希望中文学校亨敦校区合作开展《银光弘扬中华情，敬老爱幼世代传》系列活动，向在华府地区的华裔朋友及友好人士大力传扬敬老、爱老、助老的传统美德，不仅在我们银光老年协会内部、在我们华裔内部， 还在主流社会中产生很大影响。今天我們又和希望中文学校西城校区合作，组织了这次《父母心，兒女情》的大型敬老活动，三代同堂，重溫敬老的传統文化精髓，共庆佳节。我们呼吁社会，尊敬老人，爱护老人，不断把尊老、敬老、爱老、助老的美德，做到实实在在，千万不要图留下“子欲养而亲不在”的深深伤痛。理事长的讲话引起大家的共鸣，并报以热烈的掌声。
文艺演出开始，会场响起热烈的掌声。由西城中文学校谭颖老師总导演的文艺演出，精彩纷呈，热情洋溢，三代同台，舞蹈、独唱、二重唱、四重唱、合唱、小品，13个节目，虽然形式不同，都突出了尊老、爱老、念老、爱幼的宗旨。男女声对唱“两地书，母子情”，男生独唱“母亲”，小品“老妈探亲”等更深受大家的喜欢。演出结束以后，大家共进晚餐，台上台下，台内台外一片喜气洋洋。
温馨的银光，成长的银光。正如银光老年协会的会歌《银光颂》中所唱的： “温馨的大家庭，博爱在心头”，“银光接北斗，清辉照千秋”！银光弘扬中华情，敬老爱幼世代传的活动将坚持不断地开展下去！
向高寿老人献花
贵宾讲话
精彩的文艺表演
舞台上下一片喜气洋洋
生動，易懂講《流感》
李春榮
9月27日午後一點，銀光老年協會《健康保健講座》的第二部分準時開始。主講人是來自費郡政府衛生局的官員Soo Yee女士。她所講的主題是《今年季節性流感的預防》。她首先問大家“什麼是感冒和流感的區別？”老人們紛紛應答，答對的人就能得到一小瓶“洗手消毒液”作為獎品。很多老人家都有睡午覺的習慣，午後聽課有點“昏昏欲睡”的樣子，但就這一下“互動”，使大家立刻精神起來。
Soo女士講到：流感是一種由流感病毒引起的季節性呼吸系統傳染病。每年從秋天開始一直延續整個冬天。流感易感人群為65歲以上老人和兒童。它和普通感冒的主要不同是流感一般症狀比感冒嚴重，並能造成人的死亡。常見症狀為發燒，咳嗽，喉嚨痛，流鼻涕，鼻塞，頭疼，肌肉痛，疲勞，如不及時治療可合併肺炎，哮喘，心力衰竭等。傳播方法主要是呼吸道傳染，當病人咳嗽或打噴嚏時在人群中流傳。也可以因為用手接觸帶有流感病毒的物件後，再用手去觸摸自己的眼睛，鼻子，嘴巴就會感染流感。
如何預防，Soo女士更用形象，動作來與聽眾互動，她說當打噴嚏時不要用手去遮蓋，而是要用肘部去遮蓋。接觸公共物件如水龍頭，門吧，電梯按鈕都要用面巾，衣服去保護。當然最重要的還是“洗手”。原來“洗手”還大有講究，先用水沖，再用肥皂並擦出泡沫，雙手擦搓手掌，手背，更重要是手指間和指甲下方，還必須洗夠20秒。有趣的事情發生了，Soo女士忽然領大家唱起“Happy Birthday”來了。原來唱一遍“Happy Birthday”正好是20秒。
最重要的是要接種流感疫苗。接種是為了使體內產生對季節性流感的抗體，對抗流感病毒免於生病。因季節性流感病毒每年有變異，所以要用當年的疫苗才有預防效果。Soo女士還給大家展示了一段抗流感的DVD，顯示如果一個社團有100名成員，若有98人接受疫苗接種，就可有效保護另外二個未接種者。
《流感講座》生動，易懂，更便於老人記憶。受到大家的歡迎。
Soo Yee女士正在讲解
重阳节银光开展“父母心，儿女情”尊老爱幼系列活动
银光老年协会 双姥
一年一度重阳节的敬老爱幼系列活动，银光老年协会今年以“父母心，儿女情”为主题，已经拉开了帷幕。
敬老爱幼，是中华民族的优良传统。在中华民族的历史上，孝敬长辈从来是上合天理、下合人伦的事情。敬老爱幼是我们民族的高尚情操和传统美德，是我们民族的宝贵精神财富。去年，银光老年协会开展《银光弘扬中华情，敬老爱幼世代传》系列活动，向在华府地区的华裔朋友及友好人士大力传扬敬老、爱老、助老的传统美德，不仅在我们银光老年协会内部、在我们华裔内部， 还在主流社会中产生很大影响。
今年, 银光老年协会将以“父母心，儿女情”为主题，开展敬老爱幼系列活动。9月23日，银光老年协会应Lincolnia Senior Center的邀请，到位于Alexandria 的老人中心，参加《文化服装秀》的演出，慰问中心的老人。当天，在该中心活动的老人，大约有五十多人，基本都是白人，看起来年龄 较大，有好几位还坐着轮椅。
我们银光老人，共有18个人参加，平均年龄70岁以上，表现了精彩的蒙族舞” 蒙古人”。舞蹈展示在辽阔无垠的草原上，英姿飒爽的蒙族妇女，身穿兰色蒙袍，头戴珠冠，足蹬红靴，时而骑马奔驰，时而雄鹰展翅，时而抖肩背行，表现出蒙族人民开阔的胸襟，豪爽的性格，勇往直前的精神。还表演了汉族民间舞蹈” 亲亲茉莉花”，一位名叫茉莉花的东方少女，秀丽淡雅，洁白无瑕，不爱艳丽装扮，不爱金饰繁华，将一片芳心，一腔爱意，送给千万百姓家。银光老人还表现了二胡演奏：良宵和牧羊曲。银光老人的精彩表演，受到中心的老人热烈掌声和主持人的好评。