投稿日: Feb 24, 2015 8:0:42 AM
通常のクラスにプラスして呼吸法と瞑想でPranaを体感する2時間30分
身体に意識を集中させると外からの刺激が遮断されプラーナを感じることができます
“気持ちがいい”＝「病気予防」
気持ちが安定しているとプラーナが自然に流れるので心身にブレが生じません
練習を重ねると緊張が取り除かれ疲労回復して穏やかさが保てます
インストラクターとして自信をつけたい方にもおすすめです。
詳細はPranaClassをご覧下さい
開講 ２０１５年３月１４日 スタート 受付随時
時間 月２回（土） ９：００～１１：３０
場所 市川教室 ５F洋室 （ヨガマット持参）
月謝 1２,000円（通常レッスン2回付き）