投稿日: Jan 10, 2010 7:23:17 PM
雅巴先生のプラーナ(気)ヨガに出会って十数年。 やっと行き着く処に出逢えた様にすぐに入会しました。入会してしばらくはただ顔を出しているという状態の参加でした。《身体を柔らかくしたい》とか《健康になりたい》とかそんな目的は少しも無く先生の話される言葉を聴いて《生きるためのエネルギー》 を得ているという 感じでした。元気がでました。プラーナーヤーマー(呼吸法)のことも全く分からなかったし、プラーナ(気)も分かりませんでした。でも無意識に素晴らしい気を感じていたようです。お稽古は実に気持ちのいいもので したから。だから今まで続けてこられた、そしてこれからも続けていく！ 此の頃は少しづつですが体内のプラーナを感じています。でもまだまだです。定まらない人間の「心」、加齢と共に衰えて行く「身体」を感じながら、雅巴ヨーガ教室で 行われる呼吸法・アーサナ(ポーズ)で「「調心・調息・調身」。 自分と向き合って生きていたいと思う毎日です 。