投稿日: Mar 17, 2010 2:15:42 PM
私は、昨年の5月から雅巴ヨーガを始めました。それまでは仙台で2年程ヨーガをしていたのですが、転勤でできなくなり、以前と同じようにポーズよりも心を大切にしているヨーガを探しているところ、このヨーガに出会いました。
雅巴先生のヨーガは、呼吸法を始め、プラーナを意識したポーズなど日々の生活の中で少しでもヨーガに触れやすいようにご指導下さり、前よりも更に日々の生活でヨーガを意識するようになりました。また、この教室では先生のお話がとてもためになり、自分を見つめ直す時間と気づきをいつも頂いています。そして、前向きな気持ちになれない時や疲れている時でも先生の笑顔とパワーのお陰でスッキリとした気持ちで帰る事ができます。
私は2人の小学生を持つ母親ですが、つい怒ってしまうことが多く、子育てに自信が持てませんでした。そんな私に褒める子育てのやり方を優しく教えて頂き、時には厳しく笑顔や褒める事の大切さを教えて下さいました。お陰様で完璧ではありませんが以前よりは怒らなくなっているのでは（自己満足かもしれませんが・・・）と思っています。
先日は、子供が水疱瘡で学校を休み、時間を持て余していたので、ヨーガのポーズを教えたところ、息子は照れながらも楽しそうにやってくれました。もっと多くのことを学びこのような時間を家族と作っていきたいと思います。今年は、呼吸法をマスターして自分自身をしっかり見つめ直す事が目標です。