不安な時代だから“仲間” をつくろう!
20代~80代の多くの男性女性が身体の不調、病気や心の不安、対人関係の悩みなどを
このヨーガを通じて克服してきました。プラーナを感じながら
ポーズ・呼吸法・瞑想で“心とからだ”をほぐし、そして鍛えています。
ほっとリラックスできるみんなのもう一つの『拠り所』がここにあります。

 

疲れた頭と心をほぐすトレーニング
月2回(火曜日)  5月開講

お子様連れでご参加頂けるクラス
毎週(水) 10:00~11:00

入門クラス火曜日17:30~19:00 
水曜日19:30~20:30 
 
初中級クラス
月曜日9:00~10:30
木曜日9:00~10:30
日曜日8:00~9:30
木曜日18:30~20:00
金曜日10:00~11:30 
瞑想クラス
月曜日・木曜日7:30~8:30