不安な時代だから“仲間” をつくろう!
20代~80代の多くの男性女性が身体の不調、病気や心の不安、対人関係の悩みなどを
このヨーガを通じて克服してきました。プラーナを感じながら
ポーズ・呼吸法・瞑想で“心とからだ”をほぐし、そして鍛えています。
ほっとリラックスできるみんなのもう一つの『拠り所』がここにあります。

 


≪初心者/経験者向け≫
月曜日9:00~10:30
木曜日9:00~10:30
日曜日8:00~9:30

木曜日18:30~20:00
金曜日10:00~11:30 
≪初心者向け≫
火曜日17:30~19:00 
水曜日19:30~20:30 
≪お子様連れOK≫
水曜日 10:00~11:10