不安な時代だから“仲間” をつくろう!
20代~80代の多くの男性女性が身体の不調、病気や心の不安、対人関係の悩みなどを
このヨーガを通じて克服してきました。プラーナを感じながら
ポーズ・呼吸法・瞑想で“心とからだ”をほぐし、そして鍛えています。
ほっとリラックスできるみんなのもう一つの『拠り所』

 

 
お子様連れでご参加頂けるクラス
毎週(水) 10:10~11:10
 

 
 
入門クラス
11・12月限定
木曜日9:00~
期間限定で初心者を対象に朝のクラスを開講します。
 
 
 
 
 
瞑想クラス