不安な時代だからこそ
“仲間”
と過ごす大切な時間

20代～80代の多くの男性女性が身体の不調、病気や心の不安、対人関係の悩みなどをこのヨーガを通じて克服してきました
プラーナ（エネルギー）を感じながらポーズ・呼吸法・瞑想で“心とからだ”をほぐし、そして鍛えています
ほっとリラックスできる自分の居場所がここにあります

ご自宅からのオンラインレッスン

～心と体を整えて人生を楽しもう！～
はじめてのヨーガ 6月入門コース
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