c:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\data\nblogTW (此為 MySQL 資料庫備份)，但備份 c:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\data\ 比較完整，有下文提到的 ibdata1 資料。(72mb)
d:\nblog\Root\_upload (此為個人 blog 圖文上傳存放處），但 d:\nblog\ (此為 NBlog 程式及 tomcat 環境置放處) 比較完整。(750mb)
2011.04 月的備份總和大約為800多mb，本機用 robocopy 指令來備份，時間約5分鐘。
而資料庫的備份亦可執行 sqlupdate.bat 檔。
robocopy d:\source e:\target /mir
//檔案名稱有空白鍵的時候可用引號來做, 最後檔案匣名稱不要有 \ 符號。
robocopy "C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\data" d:\target /MIR
//輸出日誌檔至 d:\target\copylog.txt
robocopy "C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\data" d:\target /MIR /LOG:d:\target\copylog.txt
使用此指令前先安裝 windows server 2003 資源包（由此下載）。中文說明在此。使用此程式要到此路徑找： c:\Program Files\Windows Resource Kits\Tools\robocopy.exe
"C:\Program Files\cwRsync\bin\rsync.exe" -v -arHz --progress --delete --password-file="C:\Program Files\cwRsync\bin\rsyncd.passwd" /cygdrive/d/target rsync-user-name@ip.ip.ip.ip::blog-nblog-data > d:\target\rsynclog.txt
//註：此 rsync 備份完會產生 d:\target\rsynclog.txt 檔。
以下文字引用於此。
Windows系統的rsync客戶端設定 ︰
1. cwRsync是一個for Windows系統的rsync程式，其官方網址如下︰
2. cwRsync是一個指令示的程式，安裝該程式之後，其使用方式與Unix like系統雷同。在預設情況下，cwRsync是安裝在C:\Program Files\cwRsync\目錄下，其程式檔位於C:\Program Files\cwRsync\bin之中。
3. 使用此程式，應先進立編輯一個密碼檔rsyncd.passwd(置放的目錄可自己決定，我是放在C:\Program Files\cwRsync\bin中)，其內容即為備份主機上，rsync這個使用者的密碼。
4. 開啓一個console模式視窗(cmd)，並使用以下指令，將位於C:\data目錄中的資料，整個備份到FreeNAS主機上以rsync為分享名稱的硬碟中︰
"C:\Program Files\cwRsync\bin\rsync.exe" -arHz --progress --delete --password-file="C:\Program Files\cwRsync\bin\rsyncd.passwd" /cygdrive/c/data rsync@140.117.120.224::rsync
要注意的是，在指令中，原本的C:\data路徑，在指令中必須寫成/cygdrive/c/data。
5. 在Windows下要進行定期自動備份工作，可以使用Windows的工作排程，並且輸入第4點中所設定的指令。
6. cwRsync目前尚未有完整支援Windows Vista的版本，在Vista上使用，可能會因為莫明的原因，造成備份過程出現錯誤(在FreeNAS備份主機端所建立的目錄，其權限為000，造成無法繼續備份)，此部份的解決方式還有待查詢。
補充：以下文字引用自： http://www.namoblog.com.tw/support/8904
使用MYSQL進行資料庫備份，它本身就有提供資料庫備份方式，但也有一些小方法也可以快速備份。
可透過MySQL的mysqldump工具進行備份，基本用法是：
mysqldump [OPTIONS] database [tables]
如果你不給定任何Table，整個資料庫將被備份匯出。
通過執行mysqldump --help，你能得到你mysqldump的版本支援的選項列表。 注意，如果你運行mysqldump沒有--quick或--opt選項，mysqldump將在備份匯出結果前裝載整個結果集到記憶體中，
如果你正在備份匯出一個大的資料庫，這可能會產生錯誤而失敗。
mysqldump支援下列選項：
--add-locks
在每個Tabel備份匯出之前增加LOCK TABLES並且之後UNLOCK TABLE。(為了使得更快地插入到MySQL)。
--add-drop-table
在每個create語句之前增加一個drop table。
--allow-keywords
允許創建是關鍵字的列名字。這由在列名前面加Tabel名的方法做到。
-c, --complete-insert
使用完整的insert語句(用列名字)。
-C, --compress
如果Client和Server均支援壓縮，壓縮兩者間所有的資訊。
--delayed
用INSERT DELAYED命令插入行。
-e, --extended-insert
使用全新多行INSERT語法。（給出更緊縮並且更快的插入語句）
-#, --debug[=option_string]
跟蹤程式的使用(為了調試)。
--help
顯示一條幫助消息並且退出。
--fields-terminated-by=...
--fields-enclosed-by=...
--fields-optionally-enclosed-by=...
--fields-escaped-by=...
--fields-terminated-by=...
這些選擇與-T選擇一起使用，並且有相應的LOAD DATA INFILE子句相同的含義。
LOAD DATA INFILE語法。
-F, --flush-logs
在開始備份匯出前，洗掉在MySQLServer中的日誌檔。
-f, --force,
即使我們在一個Tabel備份匯出期間得到一個SQL錯誤，繼續。
-h, --host=..
從命名的主機上的MySQLServer備份匯出資料。預設主機是localhost。
-l, --lock-tables.
為開始備份匯出鎖定時所有Tabel。
-t, --no-create-info
不寫入Tabel建立資訊(CREATE TABLE語句）
-d, --no-data
不寫入Tabel的任何行資訊。如果你只想得到一個Tabel的結構的備份匯出，這是很有用的！
--opt
同--quick --add-drop-table --add-locks --extended-insert --lock-tables。
應該給你為讀入一個MySQLServer的盡可能最快的備份匯出。
-pyour_pass, --password[=your_pass]
與Server連接時使用的口令。如果你不指定“=your_pass”部分，mysqldump需要來自終端的口令。
-P port_num, --port=port_num
與一台主機連接時使用的TCP/IP埠號。（這用於連接到localhost以外的主機，因為它使用 Unix套接字。）
-q, --quick
不緩衝查詢，直接備份匯出至stdout；使用mysql_use_result()做它。
-S /path/to/socket, --socket=/path/to/socket
與localhost連接時（它是預設主機)使用的套接字檔。
-T, --tab=path-to-some-directory
對於每個給定的Tabel，創建一個table_name.sql檔，它包含SQL CREATE 命令，和一個table_name.txt檔，它包含資料。 注意：這只有在mysqldump運行在mysqld守護進程運行的同一台機器上的時候才工作。.txt檔的格式根據--fields-xxx和--lines--xxx選項來定。
-u user_name, --user=user_name
與Server連接時，MySQL使用的用戶名。預設值是你的Unix登錄名。
-O var=option, --set-variable var=option
設置一個變數的值。可能的變數被列在下面。
-v, --verbose
冗長模式。列印出程式所做的更多的資訊。
-V, --version
列印版本資訊並且退出。
-w, --where='where-condition'
只備份匯出被選擇了的記錄；注意引號是強制的！
看了上面那麼多參數說明，要詳讀很麻煩
所以還是看快速版，一般最常用的大致指令如下:
備份
mysqldump -u root -p -F --opt yourDB > backup-yourDB.sql
還原
mysql yourDB -u root -p < backup-yourDB.sql
使用起來還蠻快速的，有空再來練習寫個script 排入crontab 即可定期自動備份
當然也有非正規方式的備份方式，就是直接到Mysql存放實體位置把整個Data 目錄都copy 下來
不過他是非正規的，建議DB最好先shutdown 比較好
還有要注意Data 目錄之中，如果你只要copy 單db的目錄 只限於MYISAM 型態的DB 如果你是INNODB
你還要包含Data 下的那些ibdata 為字首的檔名，不然你等於只備份個DB Schema