「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)

著者 高島 徹治

3.9 5つ星のうち 16 カスタマーレビュー

ダウンロード「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)Ebook高島 徹治 - 内容（「BOOK」データベースより） 毎日「時間がない!」と思っていませんか?実は、効率のよい人と悪い人の最大の違いは、“寝る前30分”の習慣にあったのです。本書では「広く浅く情報を拾う『いいとこ取り読書法』」「潜在意識をポジティブにする『ひと言日記』」など、翌日の仕事・勉強の効率が飛躍的にアップする、夜30分の過ごし方を紹介。時間に追われる生活から抜け出し、心にゆとりのある充実した人生を送るための一冊。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 高島/徹治 1937年生まれ。週刊誌記者、編集プロダクション社長等を経て、現在は合格資格数91を誇る資格コンサルタント。講演、執筆・新聞等への寄稿やテレビ出演など、幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ダウンロード PDF 読む オンライン

商品の説明 「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)

以下は、「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)で最も役立つレビューの一部です。この本を買うか読むかを決める前に、これを検討する必要があるかもしれません。 何事も個人の熱意で変わります。本書は、それにきづかせてくれる良書です。 著者は「忙しい」とか「時間がない」などと言っている人は「効率が悪い」と断じているが、そうとばかりも言えないと思う。昔、私が金融機関に務めていたとき1日に2～3時間しか睡眠時間がなく１日１食も食べられなかったが私の要領が悪かったとばかりは言えない。やらなければならない仕事の絶対量があまりにも多すぎてどんなに効率良くやってもはじめから物理的に無理なのだ。今、劣悪な労働環境で精神病になったり（私もそうだった）、過労自殺がよく起こっていることも全て本人の効率が悪いと言えるだろうか。朝型にした方が良いということや記憶のために睡眠時間を上手に活用した方が良いというようなことは著者本人が100近い資格を取得されていることからも説得力はあると思うしそれなりに参考にはなったので☆3つ。 Tags:「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)PDFダウンロード「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)PDF「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)のePub「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)ダウンロード「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)オーディオブック「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)ダウンロードブック「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)発売日「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)試し読み「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)ネタバレ「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)amazon「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)download「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)kindle