« Bâtir le Corps, Forger l’Esprit, Vivre une Passion »

4 à 6 ans Éveil Judo et jeux d'opposition - Tous niveaux :

• Mercredi de 13h30 à 14h15 et samedi de 10h15 à 11h00 en période scolaire

 7 ans et plus Judo Éducatif - Tous niveaux :

• Mercredi de 14h15 à 15h15 et samedi de 11h00 à 12h00 en période scolaire

Pour une bonne progression nous recommandons deux séances hebdomadaires

La 1ère année, c’est l’initiation, la culture physique et l’apprentissage de la chute

Quand ils le souhaitent, les élèves de Milizac sont encouragés à participer aux cours de Guilers et Saint-Renan 

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À Saint-Renan et Guilers vous avez aussi

Adolescents/Adultes - Tous niveaux

Judo Éducatif des 10-13 ans

• Mardi et vendredi de 18h15 à 19h30

Judo Dynamique Loisir et Compétition - Cadets à Vétérans

• Mardi et vendredi de 19h30 à 21h00

Mixed-Jūjutsu-Arts : Self-Défense - Cadets à Vétérans

• • Jeudi de 18h30 à 19h30

Mixed-Jūjutsu-Arts : Jujitsu Ne-Waza - Cadets à Vétérans

• • Jeudi de 19h30 à 21h00

Mixed-Jūjutsu-Arts : Jujitsu Contact - Cadets à Vétérans

• Samedi de 10h30 à 12h00

Cross-Training Cardio Musculaire & Prépa Mentale - Minimes à Vétérans

• Samedi de 15h15 à 16h15

Étude et Perfectionnement des Kata

Préparation aux Examens de Grade Ceinture Noire - Cadets à Vétérans 

• Mardi et vendredi de 21h00 à 21h30

Sport-Santé & Bien-Être - Pour Tous et Tous niveaux 

Seiryoku-Taïsō-Jitsu & Judo-Santé-Senior50+ (Judo-Gym Vitalité & Culture) - Juniors à Vétérans 

• Mercredi de 19h00 à 20h30 

• Samedi de 10h30 à 12h00 (à Guilers)

Taïsō-Ippon-Fit : Fitness (Amélioration de son Potentiel Physique) - Ados et Adultes

• Vendredi de 19h45 à 20h45 (à Guilers)

Taïsō-Santé Affection Longue Durée, sur Ordonnance Médicale 

Taïsō-Santé ALD (Protéger et Améliorer son Potentiel Physique)

• Jeudi de 9h30 à 10h30 

Handijudo avec l'Association les Genêts d'Or du Finistère 

Judo Adapté pour Personne en situation de Handicap

• Jeudi de 10h30 à 11h30 

+ Sport-Santé Complémentaire en Pleine Nature

Marche Nordique Santé (Forme & Détente) - Juniors à Vétérans

• Rendez-vous hebdomadaires